Комплекс утренних упражнений для йоги – Сурья НамаскарЙога
Сурья Намаскар
034
Сурья Намаскар – это комплекс упражнений, который считается одним из самых популярных в йоге. Асаны, которые используются в этом блоке, просты и в то же
Жизнь в движении