Читайте также
Беговые травмы – то, что может омрачить занятие бегом. Получить их можно из-за неправильного подхода к тренировкам, несоблюдения техники безопасности и по другим причинам.
01.3к.
Вода во время бега важна не только летом, но и зимой. Спортсмену необходимо поддерживать водный баланс в организме в процессе тренировки, чтобы вовремя утолять жажду
01.1к.
Подъем ног на турнике – тренировка, правильное выполнение которой поможет сделать пресс идеальным. Результат вас порадует
01.3к.