Последние статьи:

🙆‍♀‍ Калланетика. Комплекс упражненийУпражнения
🙆‍♀‍ Калланетика. Упражнения
011
В оздоровительных мероприятиях упражнения по калланетике прочно заняли одно из главенствующих мест 👑. Высокоэффективная гимнастика – путь к красоте и совершенству.
Жизнь в движении
Калланетика. Что это, для когоУпражнения
🤸‍♀ Калланетика
0102
Калланетика – система эффективных упражнений для женщин, помогающая держать себя в форме, скорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса 👱‍♀‍
Жизнь в движении
Бег
🏎️ Бег начало
0306
С чего начать бег, как подготовиться к данному виду спорта, в каких местах лучше бегать, как быть экипированным − эти вопросы часто интересуют новичков
Жизнь в движении
Армейский марш-бросок. ОписаниеБег
Армейский марш-бросок
01.7к.
Для каких целей предназначен армейский марш-бросок. Разновидности и нормативы прохождения марш-бросков
Жизнь в движении
Методика ФельденкрайзаКомплексные упражнения
Методика Фельденкрайза
0418
Уникальная методика Фельденкрайза для развития потенциала мозга и тела человека. Как обрести здоровье, легкость и веру в себя в процессе самопознания
Жизнь в движении
Бег и кровь. Что происходит во время бега. Ответы и вопросыБег
Бег и кровь
02.4к.
В какой взаимозависимости друг от друга находятся бег и кровь. Определение причины кровотечений или вкуса крови в полости рта
Жизнь в движении
Мышцы стабилизаторы. Для чего нужны. Виды упражненийМышцы стабилизаторы
Мышцы стабилизаторы
0617
Зачем развивать и укреплять мышцы-стабилизаторы. Подбор и техника выполнения упражнений на разные группы стабилизирующих мышц
Жизнь в движении
Восстановление после бега. Все виды дистанцийБег
Восстановление после бега
02к.
Ежедневные тренировки оправданы, если это легкая трусца продолжительностью 30мин для поднятия общего тонуса. А спорт требует графика с перерывами на выход
Жизнь в движении
Медицинская справка для бега - марафонаБег
Медицинская справка для марафона
0516
Где и как получить справку для участия в соревнованиях по бегу в марафоне
Жизнь в движении
Как бег влияет на здоровье человекаБег
Как бег влияет на здоровье
0517
Польза или вред: как бег влияет на здоровье и самочувствие человека. Грамотная адаптация к нагрузкам с учетом особенностей организма
Жизнь в движении