Последние статьи:

Восстановление после бега – важная часть занятием спортом, необходимая для повышения выносливости, укрепления мышц и оздоровления тела

Книга Поля Брэгга «Чудо-вода» об опасности употребления неочищенной воды, преимуществах дистиллированной воды, здоровом питании и напитках, о качестве жизни

Не хватает аргументов «зачем бегать», чтобы начать тренироваться, чтобы не забросить бег при первых неудачах, выдумав несерьезные причины? Читай дальше ▶️

Универсального понятия «Как правильно бегать» ❌ нет. Правильный бег разный и зависит от темпа, типа поверхности, длины дистанции, бежать в горку или с горки

Как начать бегать и не забросить после первых тренировок, как сделать пробежки комфортными и безопасными - 👆 об этом надо позаботиться до начала тренировок

Массаж 🦵 голеностопа, самомассаж и упражнения – это действенный и доступный способ не только снятия усталости, но и вспомогательный способ лечения голеностопа

Артрит 🤧 голеностопа – воспаление голеностопного сустава, отсутствие лечения которого может привести к инвалидности 😱

«100 вещей и ничего лишнего» – фильм, в котором непринужденно говорят о 👔 вещах и влиянии их на людей, о дружбе, о любви, о смысле жизни

Индийский кинематограф удивляет: он поднимает настолько актуальные темы, обсуждает то, о чем не принято говорить, что проникаешься любопытством, уважением и любовью

Барфи! - индийское кино, трейлер которого был запущен 2 июля 2012 года с участием всех актеров без диалогов, лишь с помощью жестов и действий, чем вызвал интерес