Последние статьи:
Тип телосложения – нормостеник. Чем отличается от астеника и гиперстеника. Физические признаки, влияние на психику
В оздоровительных мероприятиях упражнения по калланетике прочно заняли одно из главенствующих мест 👑. Высокоэффективная гимнастика – путь к красоте и совершенству.
Калланетика – система эффективных упражнений для женщин, помогающая держать себя в форме, скорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса 👱♀
С чего начать бег, как подготовиться к данному виду спорта, в каких местах лучше бегать, как быть экипированным − эти вопросы часто интересуют новичков
Для каких целей предназначен армейский марш-бросок. Разновидности и нормативы прохождения марш-бросков
Уникальная методика Фельденкрайза для развития потенциала мозга и тела человека. Как обрести здоровье, легкость и веру в себя в процессе самопознания
В какой взаимозависимости друг от друга находятся бег и кровь. Определение причины кровотечений или вкуса крови в полости рта
Зачем развивать и укреплять мышцы-стабилизаторы. Подбор и техника выполнения упражнений на разные группы стабилизирующих мышц
Ежедневные тренировки оправданы, если это легкая трусца продолжительностью 30мин для поднятия общего тонуса. А спорт требует графика с перерывами на выход