Последние статьи:

Биография и достижения триатлониста 🌨️ 🚴 🏃 Павла АндрееваИнтересные истории, притчи
Павел Андреев
2100
Биография и достижения триатлониста Павла Андреева 🌨️ 🚴 🏃
Жизнь в движении
Типы телосложения 👫 – нормостеникДополнительная информация
👫 Нормостеник
0172
Тип телосложения – нормостеник. Чем отличается от астеника и гиперстеника. Физические признаки, влияние на психику
Жизнь в движении
🙆‍♀‍ Калланетика. Комплекс упражненийУпражнения
🙆‍♀‍ Калланетика. Упражнения
0510
В оздоровительных мероприятиях упражнения по калланетике прочно заняли одно из главенствующих мест 👑. Высокоэффективная гимнастика – путь к красоте и совершенству.
Жизнь в движении
Калланетика. Что это, для когоУпражнения
🤸‍♀ Калланетика
0293
Калланетика – система эффективных упражнений для женщин, помогающая держать себя в форме, скорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса 👱‍♀‍
Жизнь в движении
Бег
🏎️ Бег начало
01.1к.
С чего начать бег, как подготовиться к данному виду спорта, в каких местах лучше бегать, как быть экипированным − эти вопросы часто интересуют новичков
Жизнь в движении
Армейский марш-бросок. ОписаниеБег
Армейский марш-бросок
03к.
Для каких целей предназначен армейский марш-бросок. Разновидности и нормативы прохождения марш-бросков
Жизнь в движении
Методика ФельденкрайзаКомплексные упражнения
Методика Фельденкрайза
0641
Уникальная методика Фельденкрайза для развития потенциала мозга и тела человека. Как обрести здоровье, легкость и веру в себя в процессе самопознания
Жизнь в движении
Бег и кровь. Что происходит во время бега. Ответы и вопросыБег
Бег и кровь
04к.
В какой взаимозависимости друг от друга находятся бег и кровь. Определение причины кровотечений или вкуса крови в полости рта
Жизнь в движении
Мышцы стабилизаторы. Для чего нужны. Виды упражненийМышцы стабилизаторы
Мышцы стабилизаторы
0817
Зачем развивать и укреплять мышцы-стабилизаторы. Подбор и техника выполнения упражнений на разные группы стабилизирующих мышц
Жизнь в движении
Восстановление после бега. Все виды дистанцийБег
Восстановление после бега
02.4к.
Ежедневные тренировки оправданы, если это легкая трусца продолжительностью 30мин для поднятия общего тонуса. А спорт требует графика с перерывами на выход
Жизнь в движении