Последние статьи:

Пожарный 👨🏻‍🚒 спорт
пожарный спорт
410
Пожарный спорт – испытания 💪 сильных, выносливых, смелых. Спорт – как искусство тушения пожара и спасения людей за счет ловкости, скорости и профессионализма
Жизнь в движении
Разминка 🧘‍♀️ перед тренировкой
О важности разминки перед любой тренировкой
1170
Разминка перед тренировкой - для чего нужна и нужна ли вообще⁉ Как правильно и сколько по времени выполнять❓ Есть ли универсальные разминки❓
Жизнь в движении
Как снизить адреналин в 🩸 крови❓
Как снизить выброс адреналина в кровь после занятий спортом
3500
Как снизить выброс адреналина в 🩸 кровь после занятий спортом 🏃🏼, почему происходит выброс адреналина, насколько это полезно и опасно, как уснуть после тренировки
Жизнь в движении
Плоггинг ♻️
Очищение мира от мусора бегом
4420
Плоггинг - социальное явление, объединяющее всех людей мира в борьбе за чистоту и здоровье, и новое спортивное течение. Подробнее об общественном тренде далее
Жизнь в движении
Хайлетсы-паралетсы 💪
Хайлетсы-паралетсы 💪 – упражнения на брусьях
4470
«В здоровом теле - здоровый дух», что такое хайлетсы-паралетсы. Какие упражнения на них выполняются, на какие мышцы рассчитаны?
Жизнь в движении
Качество 😴 сна
Методы помогающие улучшить 😴 качество сна
4831
Как улучшить качество сна: методы, позволяющие научиться высыпаться при новом жизненном ритме
Жизнь в движении
😴 Сколько спать ❓
Сколько спать 😴 в зависимости от возраста и рода деятельности❓
5690
Сколько спать 😴 каждому человеку, зависит от возраста, дневной активности, физиологических особенностей. Узнайте, для чего людям сон, его необходимой и достаточной
Жизнь в движении
Павел Андреев
Биография и достижения триатлониста 🌨️ 🚴 🏃 Павла Андреева
7672
Биография и достижения триатлониста Павла Андреева 🌨️ 🚴 🏃
Жизнь в движении
👫 Нормостеник
Типы телосложения 👫 – нормостеник
9230
Тип телосложения – нормостеник. Чем отличается от астеника и гиперстеника. Физические признаки, влияние на психику
Жизнь в движении
🙆‍♀‍ Калланетика. Упражнения
🙆‍♀‍ Калланетика. Комплекс упражнений
1.8к.0
В оздоровительных мероприятиях упражнения по калланетике прочно заняли одно из главенствующих мест 👑. Высокоэффективная гимнастика – путь к красоте и совершенству.
Жизнь в движении