Фильм «Отважные»

Фильм «Отважные»

Фильм «Отважные» раскрывает извечную проблему «отцов и детей». Сценарий построен на нескольких сюжетных линиях, которые с разных сторон показывают всю важность взаимоотношений между родителями и их детьми. Здесь раскрываются не только причины поступков, но и предоставляются пути решения возникающих проблем и трудностей Читать далее «Фильм «Отважные»»

Фильм «Огнеупорный»

Фильм «Огнеупорный»

Фильм «Огнеупорный» основан на истории отважного капитана пожарной команды, который всегда готов прийти на помощь и никогда не оставит в беде своего товарища. Однако в семейной жизни все не так гладко: жена не чувствует теплых чувств к нему, они постоянно ругаются и замечают только недостатки друг в друге. Спасти их может только истинная вера Читать далее «Фильм «Огнеупорный»»

Фильм про футбол «Цена победы»

Фильм про футбол «Цена победы»

Фильм «Цена победы» – история о небольшой футбольной команде «Килноки» из провинциального городка с одноименным названием. Игрокам предстоит пройти через множество испытаний, чтобы оказаться в финале национального чемпионата Шотландии и составить достойную конкуренцию главной команде страны «Рейнджерс» Читать далее «Фильм про футбол «Цена победы»»

Филь про футбол «Гол!»

Фильм про футбол «Гол!»

Фильм «Гол!» рассказывает о необычной истории парня-мексиканца из Лос-Анджелеса, который не побоялся идти за мечтой и в итоге смог стать профессиональным футбольным игроком высшей лиги. Фильм придает уверенность в своих силах, мотивирует на новые свершения. После просмотра веришь, что необходимо мечтать и верить, что все желаемое обязательно сбудется Читать далее «Филь про футбол «Гол!»»

Техника бега на длинные дистанции

Техника бега на длинные дистанции

Бег на длинные дистанции требует от спортсменов выкладываться на протяжении нескольких десятков минут, а то и больше. Чтобы наиболее эффективно и без травм преодолевать эти дистанции необходимо не только усердно готовиться к ним физически, но и изучить правильную технику бега Читать далее «Техника бега на длинные дистанции»

Марш-бросок. Описание и нормативы

Марш-бросок. Описание и нормативы

Чаще всего понятие марш-броска ассоциируется с армией, бегом в полной боевой экипировке. Но некоторые тонкости этой дисциплины все же остаются под завесой тайны для многих. К тому же, марш-бросок – это не только армейское понятие. Такой вид соревнований есть и в туризме. Какие все же бывают марш-броски, и какие у них особенности Читать далее «Марш-бросок. Описание и нормативы»

Бег на месте. Техника и упражнения

Техника бега на месте не так проста, как может показаться на первый взгляд. Для того чтобы правильно выполнить это упражнение, необходимо изучить все нюансы прежде, чем приступать к тренировке. Также стоит обратить внимание на разные вариации такого типа бега, которые помогут разнообразить домашние занятия спортом Читать далее «Бег на месте. Техника и упражнения»

Бег на месте для похудения

Бег на месте для похудения

Бег на месте дома для похудения – это скорее вынужденная мера, которая, тем не менее, имеет свои плюсы. Занимаясь в домашних условиях, худеющий может лучше прислушиваться к собственным ощущениям и самочувствию, при этом корректируя тренировочный процесс. При регулярных занятиях бег на месте способен привести к отличным результатам в похудении Читать далее «Бег на месте для похудения»

Бег на месте. В чем польза?

Бег на месте. В чем польза?

Польза бега на месте практически ни в чем не уступает положительному влиянию на организм привычной стандартной пробежки трусцой на свежем воздухе. Более того, у бега в помещении есть свои плюсы, которых нет при занятиях на улице. Если знать, как правильно бегать на месте, то положительный эффект от таких тренировок можно заметить уже в ближайшее время Читать далее «Бег на месте. В чем польза?»

Упражнения на вертикальный прыжок

Упражнения на вертикальный прыжок

Практически все спортсмены стараются улучшать свой вертикальный прыжок. Эт упражнение позволяет проработать все мышцы ног, сделать их мощными, сильными и выносливыми. В некоторых видах спорта иметь хороший вертикальный прыжок просто необходимо, к ним относятся, например, баскетбол, волейбол, футбол, атлетика и многие другие Читать далее «Упражнения на вертикальный прыжок»