Как бег снимает стресс

Как бег снимает стресс и депрессию

Многие начинают заниматься спортом не только для стройной и подтянутой фигуры, но и для психического здоровья. Выполнять физическую нагрузку полезно для душевного равновесия, так как бег снимает стресс и улучшает настроение, а также помогает зарядиться бодростью на весь день. Соблюдая основные правила позитивного бега, можно навсегда забыть о депрессии Читать далее «Как бег снимает стресс»

Лучше не бывает

Фильм «Лучше не бывает»

«Лучше не бывает» – фильм об импульсивном писателе Мелвине Юделле, который страдает от нескольких психических расстройств и ненавидит всех окружающих его людей. Его не волнуют чувства других, он не старается подбирать слова при общении с ними. Однако все меняется, когда в его жизнь приходит человек, ради которого ему самому хочется меняться Читать далее «Лучше не бывает»

Достучаться до небес

Фильм «Достучаться до небес»

Сюжет кинокартины «Достучаться до небес» основывается на истории двух мужчин, которым был поставлен смертельный диагноз. Жить им остается недолго, поэтому они принимают решение отправиться в путешествие, чтобы напоследок увидеть море. На пути их ждут препятствия, которые помогут по-другому взглянуть на прожитую жизнь Читать далее «Достучаться до небес»

Бег и настроение

Как бег влияет на наше настроение

Делать регулярные пробежки полезно не только для тела, но и для души, так как бег влияет на наше настроение исключительно положительно и может вывести человека из глубочайшей депрессии. Изучив факторы, способные повлиять на настроение, и приступив к регулярным тренировкам, даже начинающий спортсмен может прочувствовать на себе эйфорию бегуна Читать далее «Бег и настроение»

Золотой теленок

Фильм: «Золотой теленок»

Остап Бендер – главный персонаж произведений «Золотой теленок» и «Двенадцать стульев» Ильфа и Петрова. По своей природе он великий комбинатор, а по сложившимся обстоятельствам мошенник и авантюрист. Со своими подельниками ему предстоит собрать компромат на подпольного миллионера и вывести его на чистую воду, чтобы он отдал часть денег в обмен на молчание Читать далее «Золотой теленок»

Полумарафон

Полумарафон. Дистанция, нормативы, подготовка

Полумарафон является одной из тех дисциплин, где принять участие может практически любой желающий. Однако перед этим стоит изучить, что собой представляет полумарафон, а также узнать особенности дистанции и проанализировать существующие нормативы для улучшения результатов – и все, можно начинать подготовку! Читать далее «Полумарафон»

Тот самый Мюнхгаузен

Фильм: «Тот самый Мюнхгаузен»

Фильм «Тот самый Мюнхгаузен» рассказывает о жизненных перипетиях невероятного барона, который не боялся показаться смешным или нелепым и всегда говорил только правду, даже в том случае, когда она могла навредить. Это история о стойкости человеческого духа и легком отношении к жизни Читать далее «Тот самый Мюнхгаузен»

На игле

Фильм: «На игле»

«На игле» – лучший британский фильм по опросам жителей Великобритании в 2012 году. Сюжет строится на рассказе от имени главного героя о том, с какими трудностями приходится сталкиваться людям, испытывающим зависимость к наркотическим веществам. Выбраться из этого состояния бывает трудно, однако это все же возможно, если приложить максимум усилий Читать далее «На игле»

Прекрасная зеленая

Фильм: «Прекрасная зеленая»

По сюжету фильма «Прекрасная Зеленая» жизнь есть не только на Земле, но и на соседних планетах. Однажды на одном из собраний жителей другой цивилизации главная героиня вызывается в качестве добровольца, чтобы полететь на Землю и лучше узнать об устройстве быта в тех краях. Путешествие оборачивается массой приключений, с которыми ей приходится столкнуться Читать далее «Прекрасная зеленая»

Мотылек

Фильм «Мотылек»

Фильм «Мотылек» основывается на реальной истории одного из заключенных, который за период своего заточения в колонии Французской Гвианы совершил несколько попыток побега. Сюжет основан на автобиографическом романе с аналогичным названием, истории для которого были взяты из реальной жизни Читать далее «Мотылек»