Рубрики
Бег

Опорно-двигательная система при беге

Среди медиков не смолкают дебаты о пользе интенсивных аэробных нагрузок для здоровья. Одно бесспорно — опорно-двигательная система при беге подвергается ощутимым изменениям. Но всегда ли в нужную сторону? Поэтому цель атлета – получить желаемые результаты, избежав при этом негативных последствий

Рубрики
Бег

Истощение при беге

Тренировка приносит пользу, если после нее человек ощущает приятную усталость, удовлетворение и эмоциональный подъем. Но почему возникают обратные ситуации, когда атлет в процессе привычной нагрузки испытывает стресс и упадок сил? Главная причина — истощение при беге, когда организм исчерпал все доступные ресурсы энергии и нуждается в восстановлении

Рубрики
Бег

Бег при лишнем весе

Рекомендации, описанные в этой статье, предназначены для людей с лишним весом, которые желают похудеть за счет бега. Как подготовиться, как правильно заниматься, чтобы помочь, а не навредить организму, как правильно питаться и как не забросить тренировки после первой же пробежки. Давайте разберемся

Рубрики
Художественные

Маленькая мисс Счастье

В фильме «Маленькая мисс Счастье» рассказывается история девочки по имени Олив, которая мечтает выиграть конкурс красоты и нуждается в помощи и поддержке семьи. У взрослых много своих проблем, забот и разочарований, но все-таки они везут девочку на конкурс. Эта совместная поездка представляет собой большое испытание для всей семьи

Рубрики
Бег

Задыхаюсь при беге

Часто человек принимает решение начать бегать, но во время тренировки сталкивается с проблемой затрудненного дыхания. Одни перебарывают этот дискомфорт, а для других это становится причиной прекратить подобного рода нагрузки. Давайте разберемся в причинах, из-за которых люди задыхаются при беге и как с этим справляться

Рубрики
Бег

Кислород для бега

С каждым вдохом и выдохом организм получает кислород. Во время бега легкие раскрываются, сердце работает быстрее и мощнее, что приводит к тому, что кровь лучше циркулирует по организму, насыщая его кислородом. Кроме того, крови стенки сосудов очищаются, что тоже приводит к тому, что организм получает больше кислорода

Рубрики
Сок

Витграсс

Мы все хотим оставаться молодыми и здоровыми, для этого необходимо поддерживать свой организм, очищать его, снабжать витаминами и полезными веществами. Сок ростков пшеницы, витграсс, характеризуется большим набором витаминов, ферментов, аминокислот, микро- и макроэлементов, что обеспечивает всестороннюю помощь организму

Рубрики
Художественные

Хатико: Самый верный друг

Драма «Хатико: Самый верный друг» с главным героем профессором университета Паркером Уилсоном, в исполнении Ричарда Гира, поразил всех. Герой фильма нашел крохотного щенка, забрал его домой и назвал Хатико. Мужчина и собака стали дружны и неразлучны. Когда профессор шел на работу, пес провожал его до станции, а потом вечером, встречал с работы. Щенок вырос и превратился в красивую собаку

Рубрики
Художественные

Замерзшая из Майами

Люси красавица, она предпочитает стильную одежду, красивые машины и карьерный рост. В один момент ее отправляют из родного Майями в холодные стужи Миннесоты в командировку. Для выполнения поставленной задачи Люси Хилл в исполнении Рене Зеллвегер должна добиться определенной цели: перенести суровость холодного климата и приспособиться к местным людям, настроенным не дружелюбно

Рубрики
Вода

Холодная и теплая вода

В этой статье разберем, как организм сигнализирует о недостатке жидкости и правила приема воды, чтобы она приносила только пользу. Есть различия влияния на человека употребления холодной и теплой воды, количестве жидкости, принимаемой в разное время суток