Малышка на миллион

Фильм «Малышка на миллион» – о верности и предательстве, самоотверженности и эгоизме, чести и подлости. Главная мораль: не сдаваться, следуя за мечтой

Грустная история сильной женщины, пытающейся на пути к спортивному успеху преодолевать трудные жизненные обстоятельства. Жестокость жизни проявляется не в поражениях на ринге, а в человеческих отношениях

Читать далее «Малышка на миллион»

Массаж после бега

Массаж после бега – сильный способ восстановиться, применяемый для улучшения физических возможностей бегуна. Это важнейшая часть тренировочного комплекса

Каждому спортсмену известна польза массажа. Массаж приносит удовольствие и дает расслабиться, является результативным способом восстановления, избавляя организм от болевых ощущений и ускоряя регенерацию травм

Читать далее «Массаж после бега»

Зеленая книга

«Зеленая книга» – фильм о том, как важно не терять надежды, даже если кажется, что мир рухнул. В каждой ситуации найдется выход, когда рядом друг

После просмотра картины Питера Фаррелли появляется ощущение того, что мир стал добрее и прекраснее. «Зеленая книга» вызывает улыбку, заставляет посмотреть на жизнь под другим углом, воодушевляет на добрые поступки. Можно с вдохновением начать новый день и новую жизнь, уважая окружающих и забывая о том, что в мире есть несправедливость, коррупция, расизм

Читать далее «Зеленая книга»

Любовь и баскетбол

Работа режиссера Джины Принс-Байтвуд «Любовь и баскетбол» показывает, как через призму игры в баскетбол познаются любовь, измена, поражение и победа

Юная баскетболистка Моника становится объектом влюбленности подростка Куинси, восхищенного игрой спортсменки. Влюбленным приходится сделать непростой выбор – любовь или баскетбол. На некоторое время им приходится расстаться, чтобы проверить крепость чувств. Но любовь побеждает

Читать далее «Любовь и баскетбол»

Правила съема: Метод Хитча

Фильм «Правила съема: метод Хитча» один из тех, которые не надоедают. В картине собраны юмор, позитив, романтика, а главное – вера в себя и собственные силы

Для истинной любви нет преград, когда рядом профессиональный сват. Для него любовь – просто бизнес, и он тщательно ее избегает. Но романтические отношения настигают его в крайне неожиданный момент

Читать далее «Правила съема: Метод Хитча»

Арбуз и дыня после бега

Спортсменов интересует, можно ли употреблять фрукты, в частности, арбуз и дыню, после бега. Они сладкие и сочные, сами так и просятся в рот

Польза для организма сезонных арбузов и дынь не вызывает сомнений. Однако у бегунов свое расписание питания. Придерживаясь режима, можно улучшить свои физические показатели. Возможно ли без вреда употреблять эти бахчевые культуры и в каком количестве?

Читать далее «Арбуз и дыня после бега»

Одежда для бега

Грамотно подобранная одежда для бега, соответствующая необходимым стандартам и критериям, обеспечит комфорт и поможет достичь спортивных вершин

Чтобы беговые тренировки вызывали положительные эмоции и приносили пользу, отнеситесь серьезно к выбору экипировки. Одежда должна быть удобной, практичной, красивой. Бегун в комфортной, идеально подобранной спортивной форме выглядит в глазах окружающих как счастливый человек, уверенно идущий к успеху

Читать далее «Одежда для бега»

Северная страна

Просмотр фильма «Северная страна» – замечательная мотивация не сдаваться даже после трагических событий, особенно если они наложили отпечаток еще в детстве

История, затрагивающая сложную тему сексуальных домогательств и дискриминации женщины на рабочем месте. Фильм о противостоянии двух полов, в котором женщина не хочет оставаться жертвой и борется за свои права

Читать далее «Северная страна»

Бег и мозг

Учеными доказано: занятия бегом активизируют мозг. Пробежки улучшают память, повышают усваиваемость новой информации и концентрируют внимание

Регулярные пробежки приводят в действие защитные силы организма. За счет притока кислорода активизируются мозговые функции, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Физические нагрузки заставляют клетки более эффективно функционировать в любом возрасте, даже в престарелом

Читать далее «Бег и мозг»

Игра их жизни

История, пропитанная духом кого американского патриотизма, о жизни футболистов-любителей из США, которые пробились на мировой уровень благодаря упорству и воле к победе. В то время футбол в Америке еще недостаточно развит, но нашлись увлеченные люди, которые буквально со двора вывели футбол на мировую арену

Читать далее «Игра их жизни»