Последние статьи:

Спина, позвоночник
Упражнения для здоровья позвоночника и прямой осанки (4 упражнения)
727
Искривлением позвоночника в наше время страдает практически каждый, особенно развивается этот процесс в учебных заведениях, школах, университетах и д.
Жизнь в движении
Утренняя разминка. Польза, упражнения, видеоРазминка
Утренняя разминка
085
Утренняя разминка полезна не только для физического тела, но и духовного. Регулярные занятия способны изменить жизнь человека в лучшую сторону, сделать
Жизнь в движении
Ноги
Упражнения для ног и ягодиц
020
Программа является комплексной и не сложной, как для новичков, любителей так и уже более опытных спортсменов.
Жизнь в движении
Таблица отжиманий от полаРуки
Таблица отжиманий от пола за 15 недель
26102
Таблица отжиманий от пола Отжимание от пола – это физическое упражнение, в котором задействованы дельтовидные, локтевые мышцы, также большая грудная мышца
Жизнь в движении