Последние статьи:

Упражнения для шпагата в домашних условия. Часть 2Растяжка
Упражнение для шпагата. Часть 2
386
Простые упражнения для шпагата для выполнения в домашних условиях. Зачем поддерживать хорошую растяжку
Жизнь в движении
Упражнения для шпагата в домашних условия. Часть 1Растяжка
Упражнения для шпагата. Часть 1
191
Эффективные упражнения для шпагата для начинающих. Рекомендации, которые помогут избежать травм
Жизнь в движении
Как правильно бегать – инфографикаБег
Бег инфографика
273
Детальная инфографика – как бегать правильно, чтобы не навредить здоровью. Как влияют на самочувствие техника бега, экипировка, положение тела
Жизнь в движении
Упражнения для пресса и мышц животаПресс
Упражнения для пресса и живота
496
Эффективные упражнения для живота и красивого пресса. Программа тренировок для выполнения в домашних условиях для женщин
Жизнь в движении
Упражнения для здорового позвоночника и осанкиСпина, позвоночник
Упражнения для позвоночника и осанки
7116
Как простые упражнения для позвоночника влияют на его здоровье. Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и выправление осанки
Жизнь в движении
Утренняя разминка. Польза, упражнения, видеоРазминка
Утренняя разминка
0269
Утренняя разминка полезна не только для физического тела, но и духовного. Регулярные занятия способны изменить жизнь человека в лучшую сторону, сделать
Жизнь в движении
Упражнения для ног и ягодицНоги
Упражнения для ног и ягодиц
078
Простые, но эффективные упражнения для ног и ягодиц для домашних занятий. Как сделать фигуру подтянутой и спортивной без тренажеров и иного инвентаря
Жизнь в движении
Отжимания от пола в таблице за 15 недельРуки
Отжимания за 15 недель
26295
Как отжимания от пола воздействуют на здоровье и физическую форму человека. Программа отжиманий на 15 недель для планомерного увеличения мышечного потенциала
Жизнь в движении