Последние статьи:
Спина, позвоночник
Искривлением позвоночника в наше время страдает практически каждый, особенно развивается этот процесс в учебных заведениях, школах, университетах и д.
Утренняя разминка полезна не только для физического тела, но и духовного. Регулярные занятия способны изменить жизнь человека в лучшую сторону, сделать
Ноги
Программа является комплексной и не сложной, как для новичков, любителей так и уже более опытных спортсменов.
Таблица отжиманий от пола Отжимание от пола – это физическое упражнение, в котором задействованы дельтовидные, локтевые мышцы, также большая грудная мышца