Последние статьи:

Можно с полной уверенностью сказать, что короткие или спринтерские дистанции – самые популярные дистанции легкой атлетики. У многих спринт ассоциируется с Усейном

Чтобы получить максимальный результат от занятия спортом, следует не забывать о технике дыхания. Благодаря этому можно не только получить больше пользы от бега

Спринтерские дистанции в легкой атлетике считаются самыми популярными, зрелищными, а также одними из самых тяжелых. Но все это можно смело сказать и про барьерный бег.

«Флаг дракона» – тренировочное укрепление пресса, авторство которого принадлежит легенде боевых единоборств Брюсу Ли

Пересадить дуб. Как правильно это сделать? Чтобы правильно пересадить дуб нужно учитывать такие факторы, как место, на котором растет дуб, возраст, время года и

Посадить дуб. Как правильно это сделать? Дуб – это могучее дерево, средний возраст которого в России составляет 1500-2000 лет! Только представь себе, дуб, который

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола новичкам Mad Bounce – это программный комплекс упражнений, рассчитан и разработан, который для баскетболистов.

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам Mad Bounce – это программный комплекс упражнений, рассчитан и разработан, который для баскетболистов.

Аир Алерт (Air Alert) – это комплекс упражнений на эффективное увеличение прыжка, заряженности и силы ваших ног, для баскетболистов и волейболистов

Если хочется получать от тренировочного процесса максимум пользы, нельзя просто взять и пойти на пробежку в первом попавшемся костюме. Одежда для бега летом должна