Марш-бросками называют стремительные перемещения группы людей с полной выкладкой и за максимально короткий отрезок времени. Это тяжелое испытание, требующее серьезной физической подготовки. Армейский марш-бросок предназначен для повышения выносливости, воли и командного духа бойцов
Зачем нужны марш-броски
В вооруженных силах солдат готовят к любым ситуациям, которые возникают во время военных действий. В частности, на марш-бросках солдаты отрабатывают навыки оперативного передвижения, когда подразделению (роте, взводу) нужно быстро сменить позиции.
Подобные тренировки полезны для:
- общей физической подготовки бойцов;
- развития навыка ориентирования на местности;
- обучения техникам ходьбы и бега;
- повышения выносливости;
- умения преодолевать препятствия и распределять силы на их преодоление.
Перед бросками новобранцы проходят подготовку, так как не все способны преодолеть большое расстояние за короткое время, да еще и в полной амуниции.
Армейский марш-бросок чаще проводится подразделением, когда результат определяется по времени последнего бойца, достигшего финиша. Но иногда время засчитывается за каждым отдельным участником.
Дистанцию по намеченному маршруту определяет руководство – 3, 5, 6, 10 и более километров. Местность подбирается с умеренными перепадами (пересеченная, бездорожье), но иногда с усложнениями, например, в виде водной преграды. Или поступает команда часть пути пронести на себе раненого товарища.
В зимнее время для преодоления расстояния бойцам выдают лыжи. На больших дистанциях подразделениями используется спецтехника – БТР, танки, автомашины и прочее.
С недавних пор проводятся любительские марш-броски, в частности спортивно-туристические. В отличие от армейских, они добровольные для участия. Их дистанция – около 40-50 км, а иногда мероприятие рассчитано на 2-5 дней пути. Спортсмены двигаются в соответствии с картой маршрута, оставляя отметки на контрольных пунктах. С собой спортсмены несут снаряжение, чтобы преодолевать естественные препятствия.
Нормы преодоления дистанции
Чтобы уложиться в норматив, стандартную дистанцию в 5 км необходимо преодолеть менее, чем за 21 минуту, а 10 км – менее, чем за 47 минут. Но это для получения высшего балла. Для зачета достаточно пробежать расстояние за 29 и 73 минуты соответственно.
Тренировка часто включает дополнительные задания для улучшения навыков солдат в стрельбе, скорости, загрузке или разгрузке техники на автотранспорт и так далее.
Скорость преодоления препятствий осуществляется:
- с полной выкладкой (10-12км.ч);
- с легкой выкладкой (8-9км.ч).
Львиную долю пути подразделение преодолевает бегом, но периодически переходит на шаг, чтобы отдышаться и набраться сил для нового рывка. Пешком преодолевается от 10 до 25% расстояния. Например, 400-500 метров солдаты бегут, затем 100 метров идут.
Важно, чтобы солдаты уложились в отведенное время, но еще важнее, чтобы во время маневра не утратили боевой готовности. Дело в том, что армейский марш-бросок – не отдельное мероприятия, а средство, позволяющее осуществлять войскам дальнейшие боевые действия.
Заключение
Чередование шага и бега изматывает солдат намного меньше, чем непрерывный бег, и одновременно сильно сокращает сроки передвижения, чем пеший переход. Поэтому марш-броски – это главное, на что делает упор командование при подготовке личного состава к боевым действиям.
