Многомиллионная, постоянно растущая армия приверженцев беговых тренировок, подтверждает доказанный научными исследованиями и проверенный на практике факт – занятия
50 подтягиваний за 7 недель. Программа подготовительного уровня Программа подготовительного уровня – это 5 недельный комплекс упражнений, направленный на укрепление
Спринтерская дистанция может окончиться уже спустя 10 секунд после ее начала. Даже малейшее лишнее или неправильное движение влечет потерю драгоценного времени.