Суточный бег по праву является одним из самых экстремальных видов спорта, ведь здесь участнику для того, чтобы добежать до финиша, приходится прикладывать неимоверные усилия.
Вопреки распространенному мнению бег или ходьба могут одинаково влиять на организм, в основном все зависит от интенсивности тренировок. Выбирая между этими нагрузками