8 Стаканов воды в день…

Вода – это основа всего живого, это один из главных элементов в построении крепкого здоровья и красоты. Если сравнивать воду с городским строением (жилой дом), то вода – это самый главный строительный материал, при построении жилого дома. Чем надежнее будет ваш строительный материал, тем дольше простоит жилой дом. Поэтому важно грамотно относится к выбору воды, которую вы пьете.

Самая полезная питьевая вода – это натуральная, добытая из природных источников — артезианских, подземных вод. Такая вода не только не вредит организму, но и насыщает его полезными микроэлементами, необходимыми для здоровья и красоты.

Если нет возможности пить воду из натуральных источников, то в магазинах сейчас предлагается большой выбор вод, среди них попадаются, как качественно разлитые воды (из скважин), так и вода, разлитая из трубопровода профильтрованная, такая вода не несет в себе большой пользы, но и вреда то же. Полезную воду можно приобрести в специализированных магазинах (киосках, аптеках).

8 Стаканов воды в день...(L4H)

8 Стаканов воды в день…: 7 комментариев

  1. Полностью согласна с автором. Воду пить нужно. Не чай , не компот, а чистую воду в количестве 2 — 3 литров в сутки, в зависимости от веса. А для того чтобы пить воду с желанием, а не через силу, нужно вести активный образ жизни, побольше двигаться. ( Это из собственного опыта)

  2. Тоже согласна, надо пить воду. Но 8 стаканов в день не многовато ли? В меня столько просто не влазит! Пью стакан воды утром натощак, а потом в течение дня по несколько глотков, когда пить хочется.
    А про минеральные воды читала как-то книгу, где говорилось, что от нее возникает у человека артрит и подобные нехорошие болезни, и что избыток минералов в организме куда хуже, чем их недостаток.

    1. Татьяна, возможно 8 стаканов в день много
      .
      Пейте столько, сколько для Вас будет комфортным. У каждого свой вес, свои потребности в жидкости, это обобщенная цифра
      .
      По поводу минеральной воды Мы с Вами разделяем мнение и позже будет написана статья

  3. Усредненные данные
    Через силу пить не стоит, если чувствуете, что этого достаточно, значит этого достаточно . . .

  4. Мы то, что пьем и едим. Целиком согласна с автором. Вода очень важна в жизни человека. Вот только 8 стаканов в день, кроме всей остальной, на мой взгляд многовато. Вода во всем — от супа до хлеба. А сколько её во фруктах! Это тоже надо учитывать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.