Массаж

Массаж после бега – сильный способ восстановиться, применяемый для улучшения физических возможностей бегуна. Это важнейшая часть тренировочного комплекса

Чаще всего люди, страдающие от заболеваний опорно-двигательного аппарата, сталкиваются именно с проблемой плоскостопия. Чтобы сделать правильно самостоятельно

Массаж глубоких тканей. Определение, техника, видео Массаж глубоких тканей – это один самых эффективных методов массажа. Его цель – это восстановление

Спортивный восстановительный массаж делают после тренировок или после травмирования – ушибов, растяжений, вывихов, переломов, повреждений мышечной ткани