Пешие прогулки, польза, расход калорийХодьба
Пешие прогулки
0156
Немногие рассматривают пешие прогулки как вид физической активности. Напрасно, ведь именно прогулки пешком способны принести огромную пользу для организма
Жизнь в движении
10 000 шагов в день. Почему столько и сколько это в км?Ходьба
10 000 шагов
0115
Любая физическая активность способна приносить пользу для здоровья организма. Ходьба является одним из самых доступных и щадящих видов спорта.
Жизнь в движении
Быстрая ходьба. Польза или вред?Ходьба
Быстрая ходьба
0402
Быстрая ходьба является универсальным способом, чтобы не только подправить свое здоровье, но и привести тело в отличную форму. Доступность ходьбы открыта
Жизнь в движении