Упражнения на турнике и брусьяхКомплексные упражнения
Упражнения на турнике и брусьях. Комплекс №1
074
Упражнения на турнике и брусьях. Комплекс №1 Турник и брусья – это самые простые спортивные снаряды, которые дают мощный эффект каждому занимающемуся.
Жизнь в движении
Руки
Отжимания с хлопками в ладоши
225
Техника выполнения:
Жизнь в движении
Таблица отжиманий от полаРуки
Таблица отжиманий от пола за 15 недель
2693
Таблица отжиманий от пола Отжимание от пола – это физическое упражнение, в котором задействованы дельтовидные, локтевые мышцы, также большая грудная мышца
Жизнь в движении