Рубрики
Растяжка

Разминка и растяжка рук

Разминка и растяжка рук.

Разминка и растяжка рук – это комплекс упражнений, позволяющий разогреть и нарастить силу мышц более эффективно.

Рубрики
Комплексные упражнения Разминка

Тест на силу мышц. В рисунках

Тест на силу мышц. В рисунках

Этот простой и в тоже время эффективный тест на функциональную силу (слабость), выносливость мышц поможет тебе оценить свое состояние мышц.