Бег или велосипед

Бег или велосипед

Бывает сложно выбрать бег или велосипед для занятий спортом. Однако такие тренировки считаются не конкурирующими, а скорее дополняющими друг друга. Если разобраться в их преимуществах и недостатках, можно, в конечном счете, выстроить тренировочный план таким образом, чтобы добиться максимального эффекта для физической формы Читать далее «Бег или велосипед»

Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!

Триатлон «Железный человек или Ironman»

Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!

Триатлон «Железный человек или Ironman», пожалуй, самая сильная проверка себя на физическую выносливость. Длинный путь, в котором надо проплыть 3,86 км, проехать 180 км, пробежать 42 км, 195 метров для многих покажется нереальным, но только не для этих ребят.

Читать далее «Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!»