Рубрики
Спортивное ориентирование

Техника спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование – очень специфичный вид спорта. В нем нельзя подготовиться к какой-либо определенной дистанции. У каждой местности есть свои особенности. Поэтому в определенных ситуациях следует применять определенные способы ориентирования, которые в конкретный момент будут наиболее эффективны

Рубрики
Спортивное ориентирование

Российский Азимут – спортивное ориентирование

Соревнования в дисциплине спортивное ориентирование «Российский Азимут» – это ежегодное всероссийское спортивное мероприятие. Эдакий «Кросс Наций» только в мире ориентирования. Ежегодно это событие собирает тысячи участников по всей России, но обо всем поподробнее

Рубрики
Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование для детей

Занимаясь многими видами спорта, ребенок может укреплять свой организм и здоровье. Но не каждый вид спорта может предложить помимо физического совершенствования еще и умственное. А это все еще и на природе. Ну не сказка ли, это спортивное ориентирование?

Рубрики
Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование. Тренировки

Физическая подготовка в ориентировании мало чем отличается от кроссовой, поэтому проблем с ней практически не возникает. Другой момент – это технические тренировки. Чтобы они были эффективными и полезными, приходится поломать голову. Каждый тренер пытается придумать что-то свое. Но есть уже несколько эффективных технический заданий, которые подойдут каждому

Рубрики
Спортивное ориентирование

Программа подготовки к спортивному ориентированию

Спортивное ориентирование имеет важную специфику, заключающуюся в том, что кроме быстрых ног, нужна еще и голова на плечах. При беге по лесу тяжело понять, что вообще нанесено на лист А4, а тут приходится еще и внимательно разглядывать. Чтобы получалось и быстро бежать, и правильно читать карту, приходится усердно готовиться. Но как это сделать правильно?

Рубрики
Спортивное ориентирование

Знаки в спортивном ориентировании

Знаки в спортивном ориентировании очень разнообразны. Нельзя выделить среди них важные или не очень, поэтому знать необходимо все. Но все же есть такие условные обозначения, на которые следует обращать внимание в первую очередь. Только зная все эти нюансы, получится достичь совершенства в чтении карты, а значит и в спортивном ориентировании

Рубрики
Спортивное ориентирование

Одежда для спортивного ориентирования

Для каждого вида спорта должна быть определенная экипировка. Спортивное ориентирование – один из тех видов спорта, в котором к подбору обуви и одежды стоит подойти наиболее ответственно. Ведь на кону не только победа, но и собственное здоровье. К сожалению, не многие знают нюансы при выборе экипировки для спортивного ориентирования

Рубрики
Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование на местности. Суть, правила, положение

Спортивное ориентирование на местности своеобразный вид спорта. Новички не всегда сразу вникают в его специфику, правила и его задачи. Человеку не знакомому с ориентированием тяжело объяснить его суть. Хотя на первый взгляд она проста – быстрее всех найти и правильно отметить контрольные пункты

Рубрики
Спортивное ориентирование

Спортивное ориентирование. Виды дисциплин

В воскресное утро люди прогуливаются по парку, или лесу. Как вдруг мимо начинают проноситься спортсмены с картами. Многие не понимают, что происходит, куда они бегут и почему в разном направлении и даже навстречу друг другу. Примерно так выглядят соревнования по спортивному ориентированию со стороны, но что же оно представляет собой на самом деле?