Рубрики
Документальные

Фильм Красная армия

Фильм: Красная армия

Год: 2014

Режиссер: Гейб Польски

Фильм о Советском Союзе и самой успешной в истории спорта команде — хоккеистах сборной СССР. Рассказ о национальном герое превратившегося в политического врага. Это повествование о том, как в спорте отразились социальные и культурные изменения в стране, о взлёте и падении национальной сборной по хоккею, о Вячеславе Фетисове.

Рубрики
Триатлон

Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!

Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!

Триатлон «Железный человек или Ironman», пожалуй, самая сильная проверка себя на физическую выносливость. Длинный путь, в котором надо проплыть 3,86 км, проехать 180 км, пробежать 42 км, 195 метров для многих покажется нереальным, но только не для этих ребят.

Рубрики
Бег

Нормативы по бегу. Для мужчин и женщин

Нормативы по бегу. Для мужчин и женщин

Нормативы по бегу необходимы для того, чтобы оценить подготовку спортсмена, общую физическую готовность, как для мужчин, так и для женщин.

Рубрики
Басктебол

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола новичкам

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола новичкам

Mad Bounce – это программный комплекс упражнений, рассчитан и разработан, который для баскетболистов. Упражнения направлены на: выход силы, стартовую скорость, выносливость, увеличение прыжка (10-15 см).

Рубрики
Басктебол

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам

Mad Bounce – это программный комплекс упражнений, рассчитан и разработан, который для баскетболистов. Упражнения направлены на: выход силы, стартовую скорость, выносливость, увеличение прыжка (10-15 см).

Рубрики
Без категории Растяжка

Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка)

Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка)

Данный комплекс упражнений на растяжку мышц поможет привести мышцы в тонус, в рабочее состояние, после которого можно легко приступить к тренировкам и играм. Упражнения на растяжку мышц благотворно действует на все тело.

Рубрики
Растяжка

Упражнения на растяжку мышц (легкая растяжка)

Упражнения на растяжку мышц (легкая растяжка)

Растяжка для спортсменов — это дополнительная гарантия того, чтобы не получить травму в каком-либо виде спорта. Растяжка для тех, кто занимается физическими нагрузками, это более быстрый способ достичь желаемого результата (увеличения роста мышц, рельефности, расслабляет, прекрасный способ снять стресс). Кроме того, растяжка мышц придает вашему телу гибкости, что только положительно скажется в любых видах спорта и занятиях, усилит циркуляцию крови.

Рубрики
Руки

Таблица отжиманий от пола за 15 недель

Таблица отжиманий от пола

Отжимание от пола – это физическое упражнение, в котором задействованы дельтовидные, локтевые мышцы, также большая грудная мышца, трицепс и плечевой пояс. Отжимания считаются самым простым и распространенным упражнением, не требующим от человека каких-либо дополнительных предметов инвентаря.