Фильм Красная армия

Фильм Красная армия

Фильм: Красная армия

Год: 2014

Режиссер: Гейб Польски

Фильм о Советском Союзе и самой успешной в истории спорта команде — хоккеистах сборной СССР. Рассказ о национальном герое превратившегося в политического врага. Это повествование о том, как в спорте отразились социальные и культурные изменения в стране, о взлёте и падении национальной сборной по хоккею, о Вячеславе Фетисове. Читать далее «Фильм Красная армия»

Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!

Триатлон «Железный человек или Ironman»

Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!

Триатлон «Железный человек или Ironman», пожалуй, самая сильная проверка себя на физическую выносливость. Длинный путь, в котором надо проплыть 3,86 км, проехать 180 км, пробежать 42 км, 195 метров для многих покажется нереальным, но только не для этих ребят.

Читать далее «Триатлон «Железный человек или Ironman». Железные Люди Есть!»

Нормативы по бегу. Для мужчин и женщин

Нормативы по бегу

Нормативы по бегу. Для мужчин и женщин

Нормативы по бегу необходимы для того, чтобы оценить подготовку спортсмена, общую физическую готовность, как для мужчин, так и для женщин.

Читать далее «Нормативы по бегу. Для мужчин и женщин»

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола новичкам

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола новичкам

Mad Bounce – это программный комплекс упражнений, рассчитан и разработан, который для баскетболистов. Упражнения направлены на: выход силы, стартовую скорость, выносливость, увеличение прыжка (10-15 см).

Читать далее «Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола новичкам»

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам

Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам

Mad Bounce – это программный комплекс упражнений, рассчитан и разработан, который для баскетболистов. Упражнения направлены на: выход силы, стартовую скорость, выносливость, увеличение прыжка (10-15 см).

Читать далее «Mad Bounce. Программа тренировок для баскетбола натренированным спортсменам»

Air Alert. Программа тренировок для баскетбола

Air Alert. Программа тренировок для баскетбола

Air Alert. Программа тренировок для баскетбола

Air Alert это программный комплекс для баскетбола разработан американской компанией TMT Sport. Этот комплекс упражнений очень эффективен для увеличения прыжка, заряженности ваших ног. Программа требует высокого настроя, серьезного подхода и отношения к упражнениям.

Читать далее «Air Alert. Программа тренировок для баскетбола»

Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка)

Упражнения на растяжку мышц

Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка)

Данный комплекс упражнений на растяжку мышц поможет привести мышцы в тонус, в рабочее состояние, после которого можно легко приступить к тренировкам и играм. Упражнения на растяжку мышц благотворно действует на все тело.

Читать далее «Упражнения на растяжку мышц (тяжелая растяжка)»

9 причин начать бегать

9 причин начать бегать

9 причин начать бегать

Причин начать бегать можно найти массу, ровно также как и причин не бегать. Между двумя выборами, конечно же, проще будет выбрать НЕ БЕГАТЬ. Однако, те 9 причин, которые написаны ниже возможно смогут донести до Тебя дорогой читатель, что бег — это мощное, сильное и бесплатное средство, которым может воспользоваться практически каждый в любом возрасте.

Читать далее «9 причин начать бегать»

Упражнения на растяжку мышц (легкая растяжка)

Растяжка мышц

Упражнения на растяжку мышц (легкая растяжка)

Растяжка для спортсменов — это дополнительная гарантия того, чтобы не получить травму в каком-либо виде спорта. Растяжка для тех, кто занимается физическими нагрузками, это более быстрый способ достичь желаемого результата (увеличения роста мышц, рельефности, расслабляет, прекрасный способ снять стресс). Кроме того, растяжка мышц придает вашему телу гибкости, что только положительно скажется в любых видах спорта и занятиях, усилит циркуляцию крови. Читать далее «Упражнения на растяжку мышц (легкая растяжка)»

Таблица отжиманий от пола за 15 недель

Таблица отжиманий от пола

Таблица отжиманий от пола

Отжимание от пола – это физическое упражнение, в котором задействованы дельтовидные, локтевые мышцы, также большая грудная мышца, трицепс и плечевой пояс. Отжимания считаются самым простым и распространенным упражнением, не требующим от человека каких-либо дополнительных предметов инвентаря.

Читать далее «Таблица отжиманий от пола за 15 недель»