Рубрики
Без категории

Аэробная и анаэробная нагрузка

В чем отличия аэробной и анаэробной нагрузок? При первой выполняются низкоинтенсивные физические упражнения, и кислород поддерживает мышечную деятельность, являясь источником энергии. У второй иной механизм: кислород не вырабатывает энергию. Организм забирает образовавшуюся из аденозинтрифосфорной кислоты и креатинфосфата энергию из мышц

Рубрики
Полезная информация

Зеленые листовые овощи. Часть 3

Зеленые листовые овощи обогащают рацион витаминами, микроэлементами и другими полезными для организма веществами. Каждая травка имеет свой особенный вкус, с помощью зеленых овощей и пряно-ароматических трав можно превратить любое привычное блюдо в кулинарный шедевр