Рубрики
Бег

Ортопедические стельки для бега

Ортопедические стельки для бега нужны тем, кто заботиться о своём здоровье и желает сохранить ноги красивыми и сильными. При больших нагрузках опорно-двигательный аппарат испытывает сильное перенапряжение, из-за чего могут появиться боли и судороги. Чтобы избавиться от этих ощущений или предотвратить их появление, стоит приобрести ортопедические стельки

Рубрики
Бег

Пронация и супинация стопы. Что это и как ее определить?

Пронация и супинация стопы могут оказывать влияние не только на технику бега, но и на состояние здоровья ног. Правильно определив свой тип пронации, можно подобрать подходящую для занятий обувь и построить тренировку так, чтобы она не смогла навредить, а приносила только максимум пользы

Рубрики
Бег

Термобелье для бега

Заниматься в обычной, пусть даже спортивной, одежде зимой на улице не рекомендуется. Часто в ней (в одежде) бывает неудобно, а в некоторых случаях еще и опасно для здоровья. Чтобы тренироваться с пользой, рекомендуется приобрести термобелье для бега. Оно отличается от обычной одежды тем, что сохраняет тепло даже в минусовую температуру и отлично выводит влагу наружу

Рубрики
Бег

Кроссовки для бега по пересеченной местности

В отличие от стандартных моделей кроссовки для бега по пересеченной местности обладают дополнительной жесткостью и прочностью, чтобы тренировка была еще более комфортной и безопасной. При выборе правильной обуви для трейлраннинга следует учитывать все нюансы такого бега и стараться подобрать наиболее подходящий для себя вариант кроссовок

Рубрики
Бег

Кроссовки для бега по асфальту

Перед тем как начать бегать по городу, стоит подумать о специальной обуви. Для этих целей подойдут кроссовки для бега по асфальту, которые смогут должным образом обеспечить безопасность на трассе и сохранят ноги здоровыми. Такая обувь отличается от обычной, это надо учитывать при выборе, и не забывайте о должном уходе, чтобы продлить срок службы кроссовок

Рубрики
Бег

Кроссовки для бега женские

Главный предмет экипировки в беге – это обувь. На нее стоит обращать особое внимание, если хочется показать достойные результаты, при этом сохраняя ноги здоровыми. Покупая кроссовки для бега женские, необходимо обращать внимание не только на внешний вид и дизайн, но и на внутреннее строение, а также учитывать ряд других немаловажных факторов

Рубрики
Бег

Кроссовки для бега мужские

Ряд особенностей, с которыми надо ознакомиться до покупки, чтобы подобрать более подходящую пару, имеют кроссовки для бега мужские. В большом ассортименте различных моделей легко запутаться при выборе, однако небольшой свод правил поможет купить именно ту обувь, которая не только сделает тренировочный процесс намного приятнее, но и прослужит много лет

Рубрики
Бег

Шапка для бега зимой

Шапка для бега зимой является одним из самых важных предметов одежды. От того насколько правильно и качественно будет подобрана шапка зависит не только удобство и комфорт тренировки, но и физическое состояние спортсмена. Головной убор в зимнее время способен защитить от переохлаждения и развития опасных заболеваний

Рубрики
Бег

Носки для бега

Для любого спортсмена всегда важна экипировка. Чтобы сделать тренировку более комфортной, необходимо обращать внимание на каждую деталь, в том числе и на носки, которые могут различаться по видам. Также важно подобрать правильно носки для бега летом и зимой в зависимости от погодных условий

Рубрики
Бег

Как выбрать футболку для бега

Чтобы футболка для бега не доставляла дискомфорта, необходимо знать несколько правил, которые следует соблюдать при её выборе. Немаловажным также является сезон, когда предполагается пользоваться этой футболкой: будь то жаркие летние дни или морозные зимние вечера – каждым погодным условиям свой тип одежды