Сок витграсс

Сок витграсс набирает популярность среди тех, кто ведёт здоровый образ жизни и заботится о своём рационе. Ростки пшеницы, из которых готовится напиток, содержат множество полезных питательных веществ, помогающих поддерживать здоровье в порядке. Зная рецепт сока витграсс, можно регулярно готовить этот напиток в домашних условиях

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

Что собой представляет сок витграсс

Ростки пшеницы по-другому называют витграсс. Чаще всего их употребляют либо в сыром, измельчённом до состояния жидкости, виде, но иногда засушивают и измельчают в порошок. Для изготовления используют ростки примерно в 15 см. Добиться такого результата можно за неделю при учёте, что в процессе выращивания будут соблюдаться комнатные комфортные условия.

Лучше всего выпивать сок с самого утра, можно прямо сразу после пробуждения. Для получения тонизирующего и профилактического эффекта в день можно пить не более одного стакана, если есть необходимость в восстановлении после травм или болезней, то можно увеличить норму до 2-3 кружек. Для физически активных людей, которым необходима зарядка организма, норма также должна быть приближена к 3 стаканам. Если после питья чувствуется неприятное послевкусие или раздражение в желудке, то можно запить небольшим количеством простой чистой воды, это не запрещается.

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

Купить сок можно в фито-аптеках или магазинах здоровой пищи. Однако лучше приготовить его в домашних условиях, тем более, что рецепт витграсс прост:

1.Берём несколько ростков пшеницы, тщательно промываем их и кладём в блендер.

2.Перемешиваем ростки до создания кашеобразной массы. Чтобы не было заметно больших листьев, перед началом процедуры можно самостоятельно мелко нарвать зелень.

3.Поскольку масса получается недостаточно жидкой, добавляем небольшое количество холодной чистой воды. Перемешиваем всё снова.

4.Если вам кажется, что всё равно получилось мало, можно дополнительно использовать фрукты и овощи. Хорошо будут сочетаться огурцы, яблоки, морковь и апельсины.

Для выращивания в домашних условиях понадобятся зёрна пшеницы. Сначала выкладываем их и заливаем немного водой, чтобы они набухли. Этот процесс может занять около 2 суток с периодической заменой воды. Когда появились маленькие белые росточки, можно высаживать. На дно ёмкости выкладываем пару сантиметров земли, сверху высыпаем наши пророщенные зёрна и присыпаем немного снова землёй. Слегка увлажняем почву. Поливать можно 1-2 раза в день до момента пока они не вырастут до необходимой высоты в ~15 см.

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

Польза и вред от сока витграсс

Изучив более подробно, какая польза от сока витграсс может быть, вы непременно включите его в свой рацион питания и будете поражены тем, что произойдёт с вашим телом в ближайшее время. Рассмотрим основные моменты:

1.Улучшение кожи

Проблемы с кожей могут быть болезненными и неловкими. Мало того, что появляются неприятные покраснения на теле, так это ещё может стать причиной эмоциональной тоски. Мы живем в обществе, где внешность имеет одно из важнейших значений не только для окружающих, но и для самого себя: всегда хочется выглядеть на все 100%, чтобы чувствовать внутреннюю уверенность. Напиток витграсс является одним из самых лучших способов, чтобы выровнять тон кожи и сделать её свежей и чистой. Если принимать его в совокупности с правильной диетой, то можно избавиться от угрей и шрамов, которые остаются после высыпаний, удалить симптомы псориаза и экземы. При нанесении на кожу сок действует как очищающее средство, его также используют для заживления различных рубцов и синяков. Это отличное домашнее средство для очищения, особенно при ранах и порезах.

2.Укрепление волос

Пшеница также имеет несколько преимуществ, связанных с волосами. Витграсс – известное средство, чтобы предотвратить седину и перхоть. Он также помогает придать волосам красивый глянцевый блеск. С помощью пшеничного сока также можно удалять омертвевшую кожу головы, тем самым очищая её и омолаживая. Некоторые люди предпочитают наносить пасту, чтобы избавиться от сухости и зуда. Поскольку в напитке содержится много питательных веществ, регулярные процедуры с его использованием помогут предотвратить потерю волос.

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

3.Очищение желудка

Пшеница – отличный источник пищевых волокон. Широко применяется как средство для избавления от запоров. Чтобы сохранялось как можно больше веществ, помогающих пищеварению, необходимо следить за тем, как именно готовится сок. Волокна должны быть цельными, поэтому для приготовления напитка лучше использовать не соковыжималку, а блендер – это сохранит диетическую ценность. Сок витграсс – отличный способ детоксикации. Он помогает извлечь различные примеси из кровотока, например, такие, как тяжелые металлы и токсины. Также напиток имеет в своём составе много хлорофилла, это помогает транспортировать кислород через кровеносное русло ко всем частям тела, таким образом, помогая в общем процессе очищения.

4.Похудение

Диета с использованием витграсса получила широкую популярность среди тех, кто желает поскорее избавиться от лишних килограмм. Он имеет очень немного калории и не содержит никакого натрия. Также стоит отметить тот факт, что в его состав входят вещества, которые так необходимы организму человека. Однако применять только лишь этот напиток было бы ошибкой, поскольку в период похудения важно обеспечить себя всеми пищевыми группами, чтобы получить действительно сбалансированное питание. Еще одно преимущество сока пшеницы в том, что он может помочь стабилизировать уровень глюкозы. Это большой плюс для людей с диабетом.

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

5.Борьба с тяжёлыми заболеваниями

Пшеница известна своими питательными свойствами. Тем не менее существует также значительное количество споров вокруг её фактических преимуществ. Некоторые рекламные кампании предполагают, что напиток может помочь уменьшить риск возникновения рака. Существует мало доказательств в подтверждение этой теории. Больным раком рекомендуется иметь здоровую диету, наполненную необходимыми питательными веществами, чтобы помочь в борьбе с болезнью, а также укрепить общую силу и выносливость организма. Пшеница является здоровым дополнением к этому, поскольку она содержит много питательных веществ. Было проведено небольшое исследование, которое показало, что у пациентов, принимающих сок витграсс, был меньший уровень токсичности после химиотерапии.

6.Помощь при подготовке к беременности

Известно, что пшеница содержит антиоксиданты и хлорофилл, которые способствуют очищению внутренней системы организма, удалению примесей и повышению общего самочувствия. Она также содержит фолиевую кислоту и витамин B, которые необходимы женщинам перед подготовкой к рождению ребёнка. Потребление пшеничного сока может способствовать повышению уровня фертильности. Однако лучше всего поговорить с вашим врачом, чтобы получить профессиональное мнение.

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

Хотя пшеница является популярной здоровой пищей, важно знать какой вред от сока витграсс можно получить и быть в курсе его побочных эффектов:

1.Лучше всего употреблять сок пшеницы натощак

Употребление пищи сразу после такого питья может привести к некоторому расстройству желудка, поэтому следует подождать некоторое время перед едой.

2.Впервый раз

Кроме того, пшеница является мощным детоксикатором и может вызывать тошноту у тех, кто не употреблял этот напиток раньше.

3.Аллергия

Побочные эффекты сока витграсса также касаются тех, у кого может быть аллергическая реакция на его компоненты. Настоятельно рекомендуется, прежде чем использовать напиток, провериться у аллерголога и посоветоваться с лечащим врачом.

4.Ограничения

В некоторых случаях ограничения в напитке может коснуться беременных и кормящих грудью матерей. Пшеница может содержать плесень, которая вызывает рвоту для тех, кто её потребляет. Поэтому необходимо всегда тщательно мыть продукт перед употреблением.

Сок витграсс в чем польза, в чем вред?

Заключение

Люди, которые употребляют витграсс более месяца, отмечают только положительные эффекты. Тонизирующее действие помогает избегать стрессов и потрясений, а также даёт заряд бодрости на весь день, поэтому все дела делаются вовремя и остаётся время для себя. Нервная система успокаивается и приходит в норму, а иммунитет становится крепким. Чувствуя физический тонус, хочется пробовать эту жизнь на вкус, хватаясь на малейшие даже самые авантюрные предложения. Попробуйте и убедитесь сами в пользе сока витграсс.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.