Подвесной турник своими руками

Вы хотите, не выходя из дома подтягиваться, может быть выполнять упражнения на пресс, или просто висеть, растягиваться и все это не выходя из дома, в холодную или теплую погоду, ночью или днем, вы сами выбираете себе обстоятельства, хотя и на улице вам врядли запретят делать то же самое.

Итак, турник подвесной в домашних условиях и своими руками, ЭТО ПРОСТО!

Для его изготовления, нам понадобиться:

  • квартира, частный дом (с крепким бетонным потолком, можно из дерева);
  • черенок деревянный (можно использовать из под лопаты), длиною в 1 метр;
  • веревка статическая, диаметром 10 мм (можно меньший диаметр, смотрите, какую нагрузку веревка выдерживает), длина 3 метра;
  • анкерный болт с кольцом, минимальный размер 8х40 мм;
  • карабин пожарный, минимальный размер d8xl80 или 8х80;
  • перфоратор (бетонный потолок) или дрель (деревянный потолок).

Весь необходимый материал можно купить в одном хозяйственном торговом центре, если в вашем городе такие есть, если нет, то это не проблема, даже если вы живете в населенном пункте. Мы приобрели все необходимое, как раз в одном из таких торговых центров. Так же произвели средний расчет, во сколько вам обойдется стоимость подвесного турника, цены взяли средние по России на дату 01. 01. 2013 года. Смотрите фотографию.

Подвесной турник (L4H)

 

 

В итоге мы получаем подвесной турник в сборе:

 Подвесной-турник_в-сборе

Подвесной турник своими руками: 8 комментариев

  1. Полгода назад сделал,занимаемся всей семьёй:)))
    Заходите в гости-http://jewellry44.com/

  2. Надежнее использовать двухточечную подвязку и к потолку тоже, хотя такой вариант тоже неплох.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.