Последние статьи:

Регулярные неизнурительные пробежки помогают держать себя в тонусе, сбросить лишний вес и предупредить разные болезни. Рекомендованы они и для профилактики варикозного

Многие люди, которые активно занимаются бегом, стараются вести подсчеты для достижения более качественных результатов. Для тех, кто пользуется телефоном, отлично

Статья практическая, поэтому без дела сидеть не будем. Берем ручку или карандаш, чистый листок бумаги (желательно формата А4). Поехали:

Каждая женщина знает о пользе физических нагрузок, однако вопрос «Можно ли бегать при беременности?» большинство из нас ставит в тупик. Так ли полезны пробежки

Любая двигательная активность способствует нормализации веса, хорошей физической форме, привлекательности внешнего вида. Бег, в том числе. А после знакомства с подробностями

Под «средними» подразумеваются дистанции от 500 до 2 000 метров. Бег на средние дистанции считается одной из самых доступных легкоатлетических дисциплин, но требует

Бег — самый доступный вид спорта. Занятие им оказывает положительное влияние на организм любого человека в любом возрасте. В этой статье пойдет речь о том

Его полное имя: Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. Журнал Time в 1994 г. назвал его одним из 100 самых влиятельных людей мира. Родившийся хилым больным ребенком

Сегодня мы хотим рассказать Вам о необычном человеке. Это долгожитель мира Лабазанов Магомед Насибович (1 мая 1890 г. – 7 сентября 2011 г.) который прожил дольше

Известна ли вам спортивная мудрость: «Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным-бегай»? В первых двух пунктах очевидно раскрыта