Жизнь в движении. Живи ярко!

Жизнь в движении. Живи ярко!

Жизнь в движении. Живи ярко!

Что такое жизнь в движении? На наш взгляд жизнь в движении – это всесторонне развитие, которое задевает все слои человеческой деятельности. Что это такие за слои давай попробуем разобраться вместе.

Читать далее «Жизнь в движении. Живи ярко!»

Массаж глубоких тканей. Определение, техника, видео

Массаж глубоких тканей

Массаж глубоких тканей. Определение, техника, видео

Массаж глубоких тканей – это один самых эффективных методов массажа. Его цель – это восстановление нормальных пропорций соединительнотканных образований, то есть увеличение объемов движения, улучшение осанки, восстановление нормальной функции мышц, избавление от болей. Именно соединительная ткань является основным объектом воздействия массажа глубоких тканей.

Читать далее «Массаж глубоких тканей. Определение, техника, видео»

8 правил питания при занятиях фитнесом для женщин

8 правил питания

8 правил питания при занятиях фитнесом для женщин

Эти правила питания при занятиях фитнесом наиболее универсальные для женщин. Поэтому не сомневайтесь, читайте и применяйте!

Читать далее «8 правил питания при занятиях фитнесом для женщин»

Питание при занятиях фитнесом для женщин

Питание при занятиях фитнесом для женщин

Питание при занятиях фитнесом для женщин

Мечта многих женщин иметь красивую подтянутую спортивную фигуру. И с приближением пляжного сезона многие из нас серьезно задумываются о том, как бы убрать лишние килограммы и сантиметры с талии. Некоторые ищут идеальное питание для похудения, кто-то приобретает клубную карту в фитнес зал и записывается на групповые тренировки, поскольку спортивные занятия повышают настроение, снимают усталость, сжигают калории и придают нашим мышцам тонус.

Читать далее «Питание при занятиях фитнесом для женщин»

Фильм: Век глупцов

Фильм Век глупцов

Фильм: Век глупцов

Оригинальное название фильм: The age of stupid

Год: 2009

Режиссер: Франни Армстронг

Век глупцов – это 21 век, век потребителей, век денег, ресурсов и войн за ресурсы. В фильме показывается обратный отсчет который запустился с 2007 года, отсчет глобального потепления!

Читать далее «Фильм: Век глупцов»

Мой первый марафон

Мой первый марафон

Мой первый марафон

Мой первый марафон состоялся 12 октября 2014 года. И я желаю каждому, кто сомневается бежать ему или не бежать, а может планирует или просто думает пробежать марафон, так или иначе пробежать его.

Читать далее «Мой первый марафон»

Настенные часы своими руками. Из дерева

часы настенные деревянные своими руками

Настенные часы своими руками. Из дерева

Настенные часы своими руками? Ну и что с того, их же можно и купить в магазине часов. Да, можно, однако только они уже будут готовые и внести в них что-то или поменять уже будет не просто. Что же касается часов своими руками, то представь, что ты сможешь на них нанести все что угодно. Потому что ограничений нет.

Читать далее «Настенные часы своими руками. Из дерева»

Атлант расправил плечи

Книга: «Атлант расправил плечи»

Книгу «Атлант расправил плечи» можно назвать философским трактатом, написанным на простом языке в художественной манере. Она обязательна к прочтению людям, обладающим незаурядным мышлением, тем, кто ищет свое предназначение, знает, что может добиться большего! Этот роман дает ответы на многие вопросы, оставляя после себя приятное послевкусие Читать далее «Атлант расправил плечи»