Трейл-Ультрамарафон Hoka Grom Anapa Trail 2017

Трейл-Ультрамарафон Hoka Grom Anapa Trail 2017

В октябре 15-го числа на территории Краснодарского края состоится трейл-ультрамарафон Hoka Grom Anapa Trail 2017. Это спортивное мероприятие уже успело зарекомендовать себя как одно из самых красивых и комфортных гонок, проводимых на территории Российской федерации в условиях пересеченной местности Читать далее «Трейл-Ультрамарафон Hoka Grom Anapa Trail 2017»

Программа подготовки к спортивному ориентированию

Программа подготовки к спортивному ориентированию

Спортивное ориентирование имеет важную специфику, заключающуюся в том, что кроме быстрых ног, нужна еще и голова на плечах. При беге по лесу тяжело понять, что вообще нанесено на лист А4, а тут приходится еще и внимательно разглядывать. Чтобы получалось и быстро бежать, и правильно читать карту, приходится усердно готовиться. Но как это сделать правильно? Читать далее «Программа подготовки к спортивному ориентированию»

Пояс с водой для бега

Пояс с водой для бега

Вода во время бега важна не только летом, но и зимой. Спортсмену необходимо поддерживать водный баланс в организме в процессе тренировки, чтобы вовремя утолять жажду и поддерживать работу всех жизненно важных процессов. Пояс с водой для бега отлично подойдёт тем, кто бегает на длинные дистанции, но при этом не хочет всё это время держать бутылку в руке Читать далее «Пояс с водой для бега»

Фильм про баскетбол «Игра по чужим правилам»

Фильм «Игра по чужим правилам»

«Игра по чужим правилам» – фильм про спорт, про то, как всего лишь одна игра смогла полностью перевернуть отношение общественности к баскетболу. Кинокартина показывает историю из жизни тренера Дона Хаскинса, как он сумел пойти против устоявшейся системы и впервые вывел на площадку команду, состоящую полностью из чёрных игроков Читать далее «Фильм про баскетбол «Игра по чужим правилам»»

Книга «Самый богатый человек в Вавилоне»

Книга «Самый богатый человек в Вавилоне»

Книга «Самый богатый человек в Вавилоне» поможет каждому спать спокойно, не думая о завтрашнем дне. В Вавилон, одной из первых цивилизаций на земле, были изобретены письменность, календарь, деньги, ему современность обязана умение превращать свой труд в деньги и приумножать их. Джоржу Клейсону удалось точно сформулировать вавилонскую концепцию успеха Читать далее «Книга «Самый богатый человек в Вавилоне»»

Знаки в спортивном ориентировании

Знаки в спортивном ориентировании

Знаки в спортивном ориентировании очень разнообразны. Нельзя выделить среди них важные или не очень, поэтому знать необходимо все. Но все же есть такие условные обозначения, на которые следует обращать внимание в первую очередь. Только зная все эти нюансы, получится достичь совершенства в чтении карты, а значит и в спортивном ориентировании Читать далее «Знаки в спортивном ориентировании»

Фильм про баскетбол «Его игра»

Фильм про баскетбол «Его игра»

«Его игра» – это фильм про баскетбол, про принятие серьезных жизненно важных решений, про семейные взаимоотношения, про корыстную любовь и преданную дружбу. Это история про юного баскетболиста, подающего большие надежды, который не может определиться с выбором колледжа, где бы он хотел продолжить обучение и реализовать себя, как профессионального спортсмена Читать далее «Фильм про баскетбол «Его игра»»

Фильм про баскетбол «Тренер Картер»

Фильм про баскетбол «Тренер Картер»

Фильм «Тренер Картер» рассказывает реальную историю из жизни Кена Картера, тренера, который сумел создать настоящую баскетбольную команду из школьников, испытывающих проблемы с дисциплиной и самообразованием. Принятое Картером решение в середине сезона не допускать игроков к тренировкам, пока те не исправят оценки в школе, вызвало неоднозначные эмоции Читать далее «Фильм про баскетбол «Тренер Картер»»

Особенности бега в жаркую погоду

Особенности бега в жаркую погоду

В зимний период спортсмену можно лишь надеть тёплую одежду и идти на тренировку, однако бег в жару требует куда более тщательного подхода. Чтобы получать от пробежек только пользу, следует соблюдать несколько простых правил, с помощью которых тренировки станут не только приятнее и легче, но и результативнее Читать далее «Особенности бега в жаркую погоду»

Особенности бега в холодную погоду

Особенности бега в холодную погоду

Прежде чем начинать тренировки в холодную погоду, необходимо тщательно изучить особенности бега зимой. Такие занятия способны поддержать иммунитет и укрепить организм, однако есть несколько правил, которые важно соблюдать для получения исключительно положительного результата без вреда для здоровья спортсмена Читать далее «Особенности бега в холодную погоду»