Минимализм в жизни. Плюсы и минусы

Хотите всё успевать и проводить больше времени со своими близкими и друзьями? Вас раздражают безделушки и беспорядок? Тогда минимализм – это то, что вам нужно!

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Немного истории

«Красота цветка – в одном цветке» — эта японская пословица полностью раскрывает суть минимализма. Ведь для того, чтобы любоваться розами достаточно одного цветка, совсем не обязательно ехать на поля Голландии. Минимализм зародился в искусстве, представьте, как прекрасно сознавать, что ваш стиль жизни сродни живописи и искусству икебаны?

Вдохновлённые японскими интерьерами дизайнеры начали экспериментировать с цветом и формой. Благодаря этим экспериментам проявился стиль минимализма в интерьере. По праву его можно назвать жемчужиной дизайна. Автор будто пишет картину, где каждый штрих продуман!

Светлые помещения, мягкие тона подчёркивают лаконичность чёрного, белого и серого, простые предметы из самых качественных природных материалов, высокие потолки. Дизайнер играет с источниками света, подчёркивая или размывая какие-то точки пространства, освещая предметы с разных сторон, добавляя интерьеру теплоты или строгости, иногда кажется, будто светятся сами стены!

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

В таких помещениях легко дышится и думается о вечном, отсутствие отвлекающих деталей позволяет сосредоточиться на своём внутреннем мире, на работе или творчестве. Тонкая игра света и тени на стенах будет воображение…

Минимализм как стиль жизни

Минималистичный стиль жизни становится спасением в наш перегруженный информацией век. Обилие рекламы, торговых предложений, одежды и предметов быта вызывает у многих подавленность и депрессию.

Если вы видели фильм «Дом. История путешествия» то знаете, как вредит окружающей среде неуёмное потребление. Мы все тяжело работаем, а в итоге тратим деньги на ненужные вещи, декор и бестолковые развлечения. Находясь в этой потребительской круговерти, мы всё чаще понимаем, что время уходит, а мы всё ещё не достигли своих главных целей. Дети выросли, а мы даже не успели с ними как следует наиграться. У них было всё: игрушки, развлечения, гаджеты – не было только общения с родителями.

Пытаясь защитить себя и природу, прогрессивные люди выбирают минимализм, как стиль жизни. Всем известно, сколько времени занимают бытовые хлопоты и как сложно содержать в порядке дом, где много вещей. Психологи давно доказали, что захламление жизненного пространства вредит здоровью и психике. Избавляясь от всего лишнего, вы освободите массу времени и денег для того, что для вас действительно важно.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Принципы минимализма

Да, хорошо бы иметь свободное время и деньги, но с чего начать? Как сделать так чтобы минимализм проявился в вашей жизни? Мы опишем 5 принципов минимализма, которые помогут сделать вашу жизнь более свободной и радостной, а в конце статьи вас ждёт список литературы для начинающего минималиста.

Принцип 1. Достаточно

Каждый минималист знает, что ему нужно для полноценной жизни, а что является приятным «бонусом» цивилизации. Задумайтесь, нужен ли вам кухонный комбайн, если вы живёте вдвоём или будет разумнее купить набор качественных ножей и обучиться технике быстрой нарезки? Имеет ли смысл для семьи из 3 человек приобретать огромный холодильник или можно ограничиться небольшой моделью? Так вы будете меньше платить за электричество, а деньги, которые остались после покупки сможете положить на депозит, укрепляя своё финансовое положение.

Не покупайте лишние кухонные принадлежности, комплекты постельного белья, безделушки – всё это будет пылиться на ваших антресолях и вам придётся время от времени перебирать это добро, стирать и сметать с него пыль. Бездумно покупая, вы даже не заметите, как окажетесь в рабстве у собственных вещей. Покупайте то, что вам действительно нужно в данный момент, когда вам понадобится что-то ещё, вы всегда это сможете докупить.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Принцип 2. Ходите в магазин со списком покупок

Перед походом в супермаркет плотно покушайте и напишите список покупок, так вы не наберёте лишних продуктов и сэкономите деньги. Лучше всего заранее написать меню на день или неделю, чтобы не думать в магазине, чтобы такого приготовить на ужин, одно это заметно упростит вам жизнь. Если у вас большая семья, то возможно вам будет выгоднее какие-то продукты покупать оптом, а от каких-то вовсе отказаться. Экономия – это первый плюс минимализма.

То же касается одежды, бытовой техники и других товаров. Если вы захотели что-то купить – не тянитесь сразу к кредитной карточке. Подождите, спросите себя: «А так ли мне нужна эта вещь?». Подумайте, сколько времени вы потратили, чтобы заработать сумму, которую вы только что чуть не спустили? Готовы ли вы расплатиться таким количеством жизненного времени за это изделие? Запишите эту вещь в список желаний, и подождите пару недель, если всё ещё чувствуете, что вам она нужна – идите и с удовольствием покупайте! Применяя это правило, вы избежите необдуманных покупок и сбережёте своё время и деньги.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Принцип 3. Развлекайтесь бесплатно

Вспомните, как хорошо бродить по городу и любоваться проходящими мимо людьми, улыбаться и радоваться весеннему солнышку. Если подумать, то самые счастливые моменты нашей жизни никак не связаны с деньгами.

А может рвануть с детьми на пикник или поехать к родителям в деревню и сходить всем вместе на озеро? Говорите своим близким почаще как вы их любите, вместо посещения торгового центра поболтайте со своим ребёнком, погуляйте, или приготовьте что-нибудь вместе, а вечером позовите своих друзей на чашечку чая. Улыбки и радостный смех ваших близких – это и есть минимализм в жизни.

Общение, природа, спорт, здоровье – это самое ценное! Для этого не нужны деньги, не нужно много лет учиться в институте или продвигаться по служебной лестнице, вы можете получить все эти драгоценности уже сейчас!

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Принцип 4. Лучше меньше – да лучше

Покупая вещи на дешёвых распродажах, вы теряете своё время, деньги и захламляете свой дом. Выбирайте качественные вещи, которые вам действительно нравятся, пусть вас не смущает их цена. Ведь они прослужат не одно десятилетие и будут радовать вас каждый день своей красотой и практичностью. Это в конечном итоге окажется выгоднее, чем приобретение вороха тряпья неизвестного качества, которое уже на второй день после покупки линяет и расползается по швам. То же касается и других предметов, начиная от кухонной утвари и заканчивая бытовой техникой.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Принцип 5. Избавьтесь от ненужных вещей

Пройдитесь по комнате и внимательно осмотритесь. Что вы видите? У вас аккуратный дом, где каждая вещь красива и безукоризненно выполняет свои функции. Или на столах высятся большие и малые стопочки бумаг, а на стульях висит одежда, потому что в шкаф всё не помещается. Возможно, на кухне у вас имеется ящик, куда вы кладёте всё, что не знаете куда деть. Там скопилось слишком много предметов, и вы боитесь его открывать? Легко ли вам дышится в вашем доме или вы просыпаетесь каждое утро с мыслью об уборке?

Если второе, значит, вы оказались заложниками собственных вещей – пора расхламляться! Хорошо бы прочитать перед этим значимым событием книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо. Изящная японка всю жизнь изучала мастерство уборки и теперь помогает другим людям навести порядок в жизни.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Стадии расхламления по КонМари:

Одежда

Минимализм в жизни начинается с наведения порядка в гардеробе. С одеждой разобраться проще всего: соберите все свои вещи в одном месте и посмотрите на них свежим взглядом. Их достаточно, много или мало? Подходят ли они вам по стилю, возрасту, радуют ли они вас? Берите каждую вещь и решайте, нужна она вам в новой жизни или лучше отдать её подруге или нуждающимся соседям.

Когда вы переберёте гардероб и оставите только то, что вам нравится, то почувствуете воодушевление и радость. Держите у себя небольшое количество одежды и обуви, отдавайте предпочтение качественной одежде из не мнущихся материалов. Вы удивитесь, насколько меньше стало стирки и глажки – это второй плюс минимализма.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Посуда и кухонная техника

Откройте все ящики и достаньте всю посуду, положите в мусорное ведро поломанные, испорченные, уродливые или не выполняющие свои функции предметы.

— Избавьтесь от кухонной техники, обслуживание которой занимает больше времени, чем та операция, для которой она предназначена.

— Отдайте лишние предметы и то, чем вы редко пользуетесь. Вам не нужно 3 половника и 2 чеснокодавилки, отдайте их тем, кому они по-настоящему нужны.

— Определитесь сколько посуды нужно вашей семье и сколько вы используете, когда приходят в гости, остальную посуду раздайте.

— Гостевые наборы поставьте на верхнюю полку, чтобы они не мешались под руками – в ящиках сразу станет просторнее, да и в раковине будет скапливаться меньше посуды.

После расхламления у вас на кухне появится место для семейных ужинов и настроение приготовить что-нибудь особенное.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Книги

Подержите в руках каждую книгу и задайтесь вопросом, будете вы её читать или отнести её в библиотеку? С развитием компьютерных технологий всё больше людей предпочитают хранить свою библиотеку на жёстком диске. Небольшие электронные книги способны вмещать до 10 000 томов, при этом почти не занимают места. Приобретая ридер, вы избавляетесь от необходимости протирать книги от пыли и экономите деньги, которые раньше тратили на печатную продукцию. То же самое касается газет и журналов. Если всё же возникло желание прошуршать страницами книги, то общественные библиотеки всегда в вашем распоряжении.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Документы и бумаги

Внимательно переберите все бумаги в доме. Возможно, пора выбросить приглашение на выставку, которая прошла год назад. Выбрасывайте старые газеты и журналы, записки, изрисованные детьми альбомы. Детские рисунки жалко? Отберите лучшие и повесьте в рамочке на стену – остальные в мусор. Как насчёт инструкций, в которые вы никогда не заглядывали?

Разное

«Вещички» — такое размытое понятие, в которое можно включить всё, что не попадает в описанные выше категории. Переберите и выбросите всё, что не приносит пользы и радости. Сперва выбрасывать страшно, но, когда видишь, как чисто и свободно становится вокруг – уже сложно остановиться.

Итак, перебираем: косметику, канцелярию, аптечку, инструменты, сувениры, ящики со всякой всячиной… Треснувшая чашка – в мусор! Горшок с фикусом, оставшийся от прежних владельцев – соседке-цветоводу. Просроченные лекарства, ненужные крышки, сломанные ручки… вы удивитесь, сколько ненужного хлама ютится в вашем доме…

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Минимализм в жизни проявляется не только в экономии, но и в обретении спокойствия и контроля над ситуацией. В захламлённом доме сложно что-либо найти, поэтому жильцы чувствуют собственное бессилие и пасуют перед трудностями.

Сентиментальные ценности

Напоследок разбираем памятные вещи. Фото, старые письма и открытки, билеты на первый рок-концерт, сувениры из поездок, подарки близких и не очень близких людей. Браслет без одного камушка подаренный первым парнем, нужен? Открытки от одноклассников, чьи имена вы не помните, будете хранить или выбросите? Флакон от маминых духов…любимая футболка…плюшевый мишка…

Что хранить, что выбросить каждый решает для себя сам. Но стоит помнить о том, что, освобождаясь от прошлого, вы даёте дорогу новым отношениям и ситуациям, поэтому мы рекомендуем внимательно разобраться с этой категорией вещей. Положите рядом салфетки, возможно, вы будете плакать – это нормально.

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Расхламляясь мы не только освобождаем свой дом от лишних предметов, но и имеем возможность помочь другим людям. Дарите ненужные вещи, отдавайте в благотворительные организации, детские дома и библиотеки. Что отдать жалко, можно продать на торговых площадках в интернете (например, такой сайт, как ИзРукВРуки и подобные ему).

Плюсы и минусы минимализма

Это тема настолько обширная, что заслуживает отдельной статьи. Те, кто практикует минимализм в жизни, рассказывают об этом так:

Плюсы минимализма

1.Экономия денег

2.Появляется много свободного времени

3.Сокращается количество работы по дому

4.В чистом помещении проще сосредоточится на работе и творчестве

5.Появляется порядок в делах и чувство, что вы контролируете ситуацию

Минусы минимализма

1.Не всегда минималиста понимают окружающие: родители, дети, друзья могут не поддерживать вас, а иногда, и открыто критиковать

2.Если вы не знаете, чем заполнить освободившееся время, то вам может стать скучно без привычных вещичек

3.Если вы привыкли справляться со стрессом посредством шопинга, то минимализм видимо не ваш стиль жизни

Библиотека начинающего минималиста

Мы подготовили для вас небольшой список литературы, который поможет сделать первые шаги на пути к минимализму и освободить место в своей жизни для счастья.

1.Ирина Соковых «Жизнь без хлама»

2.Мари Кондо «Магическая уборка»

3.Мелва Грин «Дышите свободно»

4.Эрин Доланд «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома»

5.Брайан Трейси «Dont worry, be happy, или Живи проще»

6.Эндрю Меллен «Избавь свою жизнь от хлама»

7.Марк Лессер «Достичь большего, делая меньше»

8.Лоурен Питер «Счастливый минималист»

9.Марла Силли «Школа Флайледи»

10.Реджина Лидз «Идеальный порядок за 8 минут»

11.Тим Ферис «4-х часовая рабочая неделя»

12.Лео Бабаута «Жизнь без усилий»

13.Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

14.Эверетт Боуг «Рабочий день минималиста»

Минимализм в жизни. Как поймать свою птицу?

Заключение

Отключите, наконец, телевизор и социальные сети и посмотрите в глаза тем, кто вас окружает. Избавляясь от ненужных вещей и лишней работы по дому, вы освободите много времени. На что его потратить – вам решать! Жаль, если на смену одной зависимости придёт другая. Подумайте, чего вы действительно хотите от этой жизни? Что для вас по-настоящему важно? Жизнь даёт каждому из нас столько времени и ресурсов, сколько нам необходимо, не больше, но и не меньше!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.