Содержание
- Массаж глубоких тканей. Определение, техника, видео
- Массаж глубоких тканей – это один самых эффективных методов массажа. Его цель – это восстановление нормальных пропорций соединительнотканных образований, то есть увеличение объемов движения, улучшение осанки, восстановление нормальной функции мышц, избавление от болей. Именно соединительная ткань является основным объектом воздействия массажа глубоких тканей.
- Почему нужно массировать соединительные ткани?
- Примерно половина массы человеческого тела составляет соединительная ткань. Соединительная ткань придает телу его форму, поддерживает и связывает между собой все органы, обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата.
- Если провести аналогию с автомобилем, то мышечная ткань – это мотор, а соединительная ткань – это кузов и ходовая часть автомобиля. Настолько важны для нас мышечная и соединительная ткань, как автомобилю мотор и кузов.
- Вывод: массируем соединительные ткани для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата.
- Техника массажа глубоких тканей.
- Прикосновение. Наращивайте усилия постепенно, тогда ваше воздействие на мышцы увеличивается.
- Зацепы. Проводятся несколькими способами – это кончики пальцев рук, кулак, предплечье, локоть. Такие способы еще называют по-другому – инструменты. Выбор инструмента зависит от комплектации пациента и массажиста, части тела на которое выполняется прием.
- В качестве демонстрации предлагаю просмотреть два коротких видео:
- Массаж глубоких тканей. Часть 01
- Массаж глубоких тканей. Часть 02
- Окончание массажа глубоких тканей происходит постепенно, давление на мышцы прекращается постепенно.
- Боль при массаже.
- Боль при массаже недопустима! При воздействии на глубокие ткани решающее значение имеет не сила, а мягкость и постепенность.
- Рекомендации.
- Самостоятельное выполнение массажа глубоких тканей скорее всего будет обреченно на провал, этому есть множество причин и объяснений о которых писать здесь нету смысла. Поэтому рекомендации Вам очень просты. Найдите специалиста в этой области и запишитесь к нему на прием или консультацию.
- Будьте здоровы.
Массаж глубоких тканей. Определение, техника, видео
Массаж глубоких тканей – это один самых эффективных методов массажа. Его цель – это восстановление нормальных пропорций соединительнотканных образований, то есть увеличение объемов движения, улучшение осанки, восстановление нормальной функции мышц, избавление от болей. Именно соединительная ткань является основным объектом воздействия массажа глубоких тканей.
Почему нужно массировать соединительные ткани?
Примерно половина массы человеческого тела составляет соединительная ткань. Соединительная ткань придает телу его форму, поддерживает и связывает между собой все органы, обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата.
Если провести аналогию с автомобилем, то мышечная ткань – это мотор, а соединительная ткань – это кузов и ходовая часть автомобиля. Настолько важны для нас мышечная и соединительная ткань, как автомобилю мотор и кузов.
Вывод: массируем соединительные ткани для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата.
Техника массажа глубоких тканей.
-
Прикосновение. Наращивайте усилия постепенно, тогда ваше воздействие на мышцы увеличивается.
-
Зацепы. Проводятся несколькими способами – это кончики пальцев рук, кулак, предплечье, локоть. Такие способы еще называют по-другому – инструменты. Выбор инструмента зависит от комплектации пациента и массажиста, части тела на которое выполняется прием.
В качестве демонстрации предлагаю просмотреть два коротких видео:
Массаж глубоких тканей. Часть 01
http://www.youtube.com/watch?v=gpYfJFqwq98
Массаж глубоких тканей. Часть 02
http://www.youtube.com/watch?v=OVc230MHtyk
-
Окончание массажа глубоких тканей происходит постепенно, давление на мышцы прекращается постепенно.
Боль при массаже.
Боль при массаже недопустима! При воздействии на глубокие ткани решающее значение имеет не сила, а мягкость и постепенность.
