Лео Бабаута

Лео Бабаута – писатель и блоггер, который помогает людям в организации их жизней. Он пишет о приемах и способах, которые испытал на собственном примере, и теперь готов делиться со всеми полученным опытом. В основном он касается темы дзен-привычек, писательства, спорта и минимализма. Многие из его советов уже помогли миллионам людей сделать их жизнь лучше

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Путь Лео Бабаута

Лео Бабаута характеризует себя как обычного парня, любящего мужа и отца 6-х детей. Своего успеха он добился благодаря писательству и общением с читателями на темы, которые волную его самого. С детства жил на территории острова Гуам, но в последующем переехал с семьей в Сан-Франциско.

В своем блоге он в основном пишет о том, как достичь своих целей, как сэкономить деньги, как рано просыпаться или тренироваться, и освещает другие важные темы, которые имеют практическую значимость. Себя Лео не квалифицирует как эксперт, врач, спортсмен или тренер. Для читателей он обычный парень, который делится со всеми своей историей и знаниями. И чтобы лучше понять, какой путь к минимализму Лео Бабаута смог пройти, можно рассмотреть каждый шаг более подробно:

Отказ от вредных привычек, в частности курения

Этот шаг считается одним из обязательных, поскольку способен привести все остальные изменения в движение.Отказ от курения стал начальной точкой в избавлении от вредных привычек. Раньше Лео уже пытался бросить курить, но потерпел неудачу. Но в этот раз его желание оказалось сильнее, и благодаря этому он смог сделать выводы, проанализировав свои действия, которые привели к этому маленькому достижению. Успех может породить успех, если суметь правильно воспользоваться им.

Бег

Для того чтобы снять стресс, не прибегая к сигаретам, Лео начал заниматься бегом. Изначально тренировки были не слишком продолжительными, но, тем не менее, выматывающими. Постепенно он увеличивал расстояние и скорость. Благодаря чему уже через месяц регулярных пробежек смог показывать достойные результаты. Новое увлечение дало осознание того, что труд в совокупности со страстным желанием может привести к заветной цели. Этот шаг стал решающим для воплощения в жизнь следующего.

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Марафоны

Примерно через год после того, как Лео Бабаута начал бегать, он финишировал на своем первом марафоне. Результат был не слишком высоким, но главное, что он смог это сделать. Марафон был одной из тех целей, которые всегда хотелось выполнить, но всегда находились отвлекающие факторы, отодвигающие выполнение намеченного далеко в сторону. Выполнение этого пункта Лео воспринимает, как одну из лучших вещей, что он когда-либо делал в своей жизни. Со временем он пробежал еще два марафона, включая один из самых массовых, который ежегодно проходит в Гонолулу.

Раннее пробуждение

Этот шаг также происходит из-за необходимости выполнения предыдущих, то есть, чтобы каждый день отправляться на пробежку, необходимо было рано вставать. Все происходило постепенно, и поначалу было трудно привыкнуть к новому расписанию. Однако в итоге Лео обнаружил в раннем пробуждении свои плюсы, например, наслаждение тихими утренними часами. В эти часы получается сделать гораздо больше работы для выполнения намеченных целей.

Организованность

Решение создать организованную систему вокруг себя стало одним из основополагающих. Сюда относится как дом, так и рабочее помещение. Все файлы были упорядочены и расставлены по местам для легкого доступа. По словам Лео, конечно, его систему нельзя назвать идеальной, но она стала гораздо лучше той, что была прежде. Теперь все нужное находится под рукой, а лишнее убрано.

Здоровое питание

Для похудения и улучшения показателей бега Лео начал питаться более здоровой пищей. Постепенно произошло сокращение употребления вредных продуктов: жареных, соленых и сладких. Больше стало курицы, рыбы, фруктов, овощей и цельнозерновых. Без этого шага невозможно говорить о полноценном здоровье и свободной от вредных пристрастий жизни. Выполнение его большинству людей дается очень трудно, но результаты дают комплексный эффект, влияя на внешний вид и внутреннее самочувствие, как физическое, так и духовное.

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Вегетарианство

В последующем пришло решение полостью отказаться от пищи животного происхождения. Постепенно пришлось урезать порции мясных продуктов, со временем переходя на вегетарианскую, а потом и веганскую, диету. Он не пьет молочные напитки и не ест яйца, считая свой рацион здоровее, чем когда-либо прежде.

Увеличение доходов

Заработка Лео не хватало, чтобы его большая семья жила в достатке. Тогда он устроился на вторую работу, при этом оставляя время на личные занятия и близких. В настоящий момент он обеспечивает семью, работая на себя. Такой успех в финансовых делах показал, что главное правильно распределять время и грамотно вкладывать свои ресурсы в достижение результатов. В итоге появилась необходимость в контроле финансов, поскольку доход увеличился в разы. Лео перестал жить от зарплаты до зарплаты и научился придерживаться своего бюджета, тратить меньше и экономить, не забывая погашать прошлые долги.

Сохранение резервного счета

По мнению Лео это один из самых умных финансовых шагов, которые он когда-либо делал. Он советует всем начать откладывать деньги уже сегодня. В первую очередь такой денежный резерв очень удобен, даже несмотря на то, что он небольшой. Лео считает, что без исполнения данного шага ему бы не удалось покрыть все свои долги и выйти из этого кризиса.

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Писательство

Начал писать книги. Изначально по 50 тысяч слов в месяц, и это достижение уже казалось потрясающим. В последующем объемы работы выросли, и пришло мастерство слова.

Упрощение жизни

Лео признается, что стал довольно скромен и сумел устранить беспорядок в своей жизни. Понемногу все вокруг становится более организованным и простым, становясь удобнее, лучше и практичнее. В конечном счете, Лео доволен тем, каким стал его дом и жизнь в целом.

Езда на велосипеде

Это не только полезно, но и правильно. Лео Бабаута решил добираться на работу на велосипеде. Изначально таких поездок было около 1-2 в неделю, но в дальнейшем они дошли до отметки в 5 раз. Таким образом, он экономит на бензине, а также помогает окружающей среде, защищая ее от выхлопных загрязнений. Конечно, такая помощь, возможно, всего лишь капля в море, но это уже шаг навстречу чистой планете будущего. То есть езда на велосипеде способна научить экономить, помогать и при этом является отличной физической активностью, благодаря которой тело остается стройным и подтянутым. От своей машины Лео отказался совсем, и теперь его семья ездит на общественном транспорте или также пользуется велосипедами.

Блоггинг

Вывел свой блог о дзен-привычках на топ-уровень в течение года. Также большой популярностью пользуется его другой блог, где он делится полезными советами с начинающими писателями и дает необходимые рекомендации, проверенные на собственном опыте. Однако впоследствии он отдал его и теперь не владеет им. Далее пришло время для третьего блога, где стала освещаться тема минимализма.

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Несмотря на то, что к настоящему моменту Лео Бабаута уже сумел достичь многого, он не забывает каким трудом к нему все это пришло. Справляться со всеми вызовами приходилось постепенно, развиваясь все больше с каждым новым успехом. Главный мотивирующий фактор – сильное желание изменить свою жизнь к лучшему. Лео буквально горит идеей об организации и упорядоченности происходящего вокруг, упрощении и минимализации.

Своим читателям он каждый раз напоминает, что никакого секрета нет. Надо иметь лишь желание и быть готовым преодолевать себя и все трудности, встающие на пути. Он говорит о том, что ошибки и провалы неизбежны. Но, к примеру, если он пропустил тренировку сегодня, то это не значит, что он сделает то же самое завтра. Когда виден прогресс, возвращаться к истокам мало кому захочется. Поэтому важно не останавливаться на пути к собственному успеху и быть честным с собой и своими желаниями. Если решение об изменении жизни были приняты, то необходимо следовать выбранной цели до конца.

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Книги Лео Бабаута

Изначально книги Лео Бабаута призывали к большей производительности и организованности, то есть давали читателям практические советы о том, как лучше устроить жизнь, чтобы получить максимум от возможного. Однако затем Лео пересмотрел свои взгляды и сделал акцент именно на упрощении, суть которого заключается в том, чтобы сделать жизнь легче и свободнее, не зависящей от материальных вещей и ценностей.

Блог о дзен-привычках на данный момент остается самым популярным и востребованным. Издание Time даже помещало его в топ самых читаемых блогов года. Рассуждения о минимализме также пользуются спросом. Особенно полезным стал вызов «100 вещей». Его суть заключается в том, чтобы сократить свое имущество лишь до 100 предметов. Таким образом, Лео призывает читателей освободить жизнь от ненужного хлама и сделать ее максимально простой и организованной.

В основном книги Лео Бабаута носят мотивационный характер насчет всего, что касается бизнеса и управления жизненными процессами. Издание The Power of Less в день выхода достигла отметки бестселлера. До сих пор эту книгу называют одной из лучших подобной тематики и рекомендуют всем, кто решил начать свой путь в этом направлении.

Путь к минимализму. Биография, книги от Лео Бабуата

Заключение

Переоценка жизненных ценностей помогает поддерживать тонус и быть всегда мотивированным на улучшение того, что происходит вокруг. Лео Бабаута на собственном примере доказал, что никогда не поздно меняться, и всегда есть шанс на успех, главное не останавливаться и двигаться только лишь вперед. Его тяга к минимализму и упрощению жизни привели к полной гармонии с самим собой и окружающей природой, так почему бы другим не воспользоваться его советами и стать такими же свободными и счастливыми людьми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.